谢丽尔·桑德伯格曾任克林顿政府时期的财政部长办公厅主任、谷歌执行副总裁。Facebook首席运营官，有“Facebook女性NO.1之称”，还是进入Facebook董事会的第一位异性成员。
同时，被誉为福布斯前50名“最具力量”的商业女精英之一。2013年，她荣登《时代周刊》杂志封面，并被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物。
目前，她已经成为千百万女性眼中集家庭与事业于一身的成功典范。
女性和男性为什么存在不平等？
从几个方面分析:
1.婚姻家庭和生育的压力
女性由于从小到大接受就是“不孝有三，无后为大”的教育。所以大多数男性觉得娶媳妇就是繁衍后代，现如今国家放开二胎政策，要不是因为经济的制约，估计“超生游击队”又满大街了。
在职场中，女性如果混的风生水起，就可能被伯乐相中，面临升迁。但随之而来就是要不要孩子的问题。假如放弃上进，那就慢慢地被搁置，滑向“沉沦”。加之年迈父母的唠叨，丈夫传宗接代的旧思想，导致家庭、事业实难兼顾。
前一段闹得沸沸扬扬的徐静蕾冷冻卵子事件，不就说明了男女不平等吗？难道女性只能独自承担“孕，养，育”的责任吗？
2.就业和教育的压力
很多企业单位招聘员工时候，在面试时，就讲明本部门的男多女少。大多数生产岗位的确不适合女性。至于年纪大的女性更不在考虑范围之内了。
女性教育就更是老生常谈了，多子女的家庭，让女孩牺牲自己受培训的机会，让家中的男孩享受持续的教育进阶，直至功成名就。但女性只能打酱油吗？不尽然吧。
3.家庭地位和生存权的压力
据权威部门统计，只有七成的女性能够参与到家庭重大决策中，也就是说剩下三成女性基本被无视了。
还不说超过25%的女性仍在遭受家庭暴力，最明显的是户口本上的户主基本是男性，而且子女的姓氏依然以父亲的姓氏为主。
男女比例严重失衡，也是女性的生存权要明显低于男性的突出问题，许多家庭在妻子怀孕期间，想尽办法生男娃。使出各种手段，就造成了男女比例高达131：100的不平衡局面。而且女弃婴的比例要明显高于男婴。
众多的事例，说明了一个问题。虽然我们已经把女性独立自主写入了法律法规，但根深蒂固的落后思想还奴役着众多的女性。
假如不打破这些深植内心的枷锁，那么女性半边天的理念，只能体现在书本上，体现在口号里，顽固的定式思维显得多么的可悲又可笑！
“向前一步”对女性来说真的很难吗？
“往桌上坐”这句话说出来很容易，但做起来很难。因为多年的人际交往和社会实践中，女性所受的教育都是内敛，不张扬。想试着往前走一大步，需要多么大的勇气和毅力。
女性在大型集会或场所中，内心里有天然的心理屏障。就是现如今所说的天生打酱油角色，可能大家没意识到这个问题，但的的确确存在于潜意识里。
由于网上教授女性不与人争，安心相夫教子的鸡汤文，使得不少女性早早地看破红尘，放弃了争取属于自己利益的权利。
还要一个重要原因，就是退休制度的原因。没有失去工作能力，就被提前退休了。不得不看开、看淡一些“生活的真谛”，含饴弄孙，回归家庭。
片面的“自我评价”
女性对自身表现的评价普遍低于实际情况，而男性则会过高的评价自己的表现。如果让一个男性解释自己的成功，他通常会归结于自己的天赋才能和技巧。
问女性同样的问题，她一般会将成功归因于外部因素，表现好是因为自己的努力，运气不错或得到过他人的帮助。
重拾“自信”
自信有种疗愈伤痛的作用。书中举了个例子，邀请公司的女性往会议室的桌前坐，可是大部分人仍在角落里原地不动。很多女性天然的理解，那是老总或者副总们的位置，不想也不敢往那儿坐。还有的女性有成就了，完全不自信，竟然觉得自己好像“骗子”一样。
这里讲几个恢复自信的好方法。
首先是打造自己招牌式的微笑，就是出门儿前捯饬完自己以后，对着镜子露出八颗牙。
其次就是心情很糟糕的时候，强迫自己假笑，数分钟以后，不愉快的事自然而然就会忘了。
再一个运动健身对自信具有神奇的疗效。想象一下，当穿着矫健曲美的塑型运动衣跑步、锻炼的时候，娴熟的动作，优美的身姿……想起来就有一种照镜子的冲动。
成功的前提也要被欢迎
女性在成功的起步阶段会被冠以各种各样的贬义称呼，但恰恰说明了女性的工作出色，成绩斐然。让子弹飞一会吧！昂首走自己的路吧！
但当她们前行的步伐，已经把议论者远远地抛了一大截的时候，这种所谓的非议、诋毁通通都烟消云散了。
女性和人沟通最直接的方式，就是分享彼此的故事，所以很多时候家庭婚姻孩子等琐事，都是拉近彼此距离的最佳选择。
让团队里大多数人喜欢并且能够团结协作，需要首先在意同伴的喜好习惯，真心的和他们做朋友，才能为往后的合作建立良好而稳健的桥梁。
职业生涯的规划
在职业生涯里，应该为自己制定短期、中期和长期的目标。以提升自己的业务水平，学习新知识，掌握新技能，不至于落伍。
日新月异的新科技，经常更新升级的APP，生活中的新事物，还有老人保健品，孩子的奇特玩具。都需要女性朋友略微学习后帮助指导她们使用和驾驭。
女性的那种凡事求安稳的想法，的确无可厚非。但如果裹足不前，瞻前顾后，那就需要转变一下观念了，辛勤的工作和业绩固然重要，但是没有系统的远景规划和对未来的展望，那将是一叶障目的井中之蛙。
导师真的很重要吗？
有个欣赏自己的上司，职场中会得到不少帮助和支持，少走不少弯路，工作中也很快会脱颖而出，分管的领域将得到长足的发展。但和领导相处时间久了，可能会惹出不少非议或者绯闻。
这就要求自己尽量避免瓜田李下的嫌疑。在家庭和工作中一定懂得把握好分寸，尤其是求得家庭的理解。因为人言可畏，不做解释也会被谣言杀死。
因为大多数吃瓜群众，一有个风吹草动，像驭临饕餮大餐一样，站在道德制高点上，对别人评头论足，极尽褒贬之能事，哪管人家的安危？
大胆地说出自己想法和看法
女性都很害怕在公众场所或会议室里，当着上司或很多观众的面阐述自己的观点和想法，怕被贴上出风头、抢镜头的标签，还怕被穿小鞋。导致不想，不敢轻易地发表自己的见解和看法。
但是换一种思维，不再口无遮拦地，哪痛往哪戳，哪里不痒，偏挠那里。把自己的热忱，一颗滚烫热辣的心捧给地方，那些磕磕绊绊和不愉快就烟消云散了不是。
对于自己的薪酬问题，以及想要得到的待遇，适时地向上级反映，这样领导会关注了解的，虽然不会及时回复，但已经在备忘录里载存了。
用好你的“另一半”
照顾孩子应该是夫妻之间共同的责任，女性在家庭里时不时地示示弱，让丈夫也分担和解决一些可能出现的问题。
这样既促进了夫妻之间的感情，无形中又让丈夫肩上多了一份责任。后续的教育，陪伴都由两个人齐心协力地共同协商推进。家庭成员间的良好合作氛围，自然而然就水到渠成了。
控制欲很强的女性，很多时候过于挑剔的结果就是弱化了男人的责任，打击了男人分担家务的积极性，久而久之，自己一手培养的妈宝男出现了。
现行的国策是孩子在未成年时候，监护人必须是母亲。但也不妨碍父亲的热心呵护，有个关爱有加的柔肠父亲是多么的幸福！
不要“身在曹营心在汉！”
一个五岁的小女孩天真的想象，和自己喜欢的男孩一起当宇航员的时候，没人照顾两个人的孩子。这个故事说明了女性天生喜欢遐想，喜欢规划未来，喜欢体贴别人。
这也是大多数女性进入职场就遥想丈夫，孩子，房子，车子，票子等家庭事物，不能说她们斤斤计较。只能说她们未雨绸缪。
当今时代，不想这些眼前的鸡毛蒜皮，哪有以后的富足安康，哪有未来的岁月静好。但也要把时下的手头工作干好，不能顾此失彼不是？
真的有“全能女人”吗？
女性在家庭扮演着最重要的角色，孩子永远是第一位的，把孩子照顾好，才能兼顾事业。那个让孩子穿校服睡觉的母亲就很有创意。不是提倡这种行为，而是无奈于她的不得已，紧张快节奏的生活让人不得不想出这样的妙招。
生活总有些缺憾和不如意，但我们如果尽力了，用自己的方式努力地去弥补所谓的不完美，那么没必要为无意的错失遗憾而悔恨。人无完人，金无足赤嘛。
努力地为平等加油吧！
虽然我们身处发展变革的新时代里，但是根深蒂固的旧思想，旧观念仍然禁锢我们大多数人的头脑。“男主外、女主内”的教条，时不时地充斥在圈子里。
“往桌前做”是一种信念，一种遐想，一种愿望。这就需要我们摈弃狭隘落后的，让女人相夫教子的旧观念。让女性朋友进入到更高的领域，更大的舞台，绽现她们最绚丽的风景，编制她们最美好的人生！
尾声
“向前一步”才刚刚开始
著名的主持人，阳光媒体集团董事局主席杨澜说，我们早已不是“男人靠潜力，女人靠业绩”的年代了，男人可以升职加薪，女人只能守着一方“净土”？
工作是能够衡量一个人的社会价值，但女性在职场的地位越来越重要，现在连航天员，总统、总理的职位，都为女性张开了臂膀，难道女性朋友不赶紧乘着时代的东风，迎接属于自己的高光时刻吗？是时候该放弃束缚，放弃不自信，放弃妨碍自己的牵绊了！
女性朋友，勇敢地向前一步吧！