种子加速器•引爆身边的好种子

把家人当作种子教练,在他们引爆我们的坏种子的时候,我们可以选择性的种下好种子

1)调整动机,使我们的种子更强大

2)吵架的时候,可以选择保持沉默,带着觉知和动机:不去制造更多摩擦。([闭嘴])

3)欣赏感激“种子教练们”,让家里有愉悦欢快的氛围

4)和家人一起咖啡冥想(可以引导他们回顾自己做的好事)

5)家人让我们有大把时间种下好种子

6)我们不要在外面种下很多好种子,回家种下坏种子,其实我们在两个地方都可以种下好种子的,我们回家才是真正的践行

摘自4月30日 《百问金刚》Jeann直播分享

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