高一男孩小金，在他的遗书里这样写道：“我从小见惯了父母的争吵，我爸是个渣男，一天到晚在外边勾三搭四，我妈为了报复我爸，也在外边玩，都忙着各玩各的，几乎不关心我。我从小就觉得活着没意思，长大了也会和他们一样，想来想去还是死了算了。”
看到这样的心里独白，我们感到痛心，小金的爸妈是一对失败的夫妻更是一对不合格的父母，孩子生活在这样的家庭是何其不幸。
父母的婚姻冲突是影响孩子性格及价值观最重要的因素。父母经营不好夫妻关系就会改变亲子关系，最终导致孩子人格.情绪行为方面的心理异常。
同济大学附属医院心理科孟馥主任，一直主张先做好夫妻再做好父母。她说夫妻 关系是家庭中的基础关系，父母与孩子的关系是夫妻关系的继续和完成， 所以先做好夫妻再做好父母是家庭关系的必修课。
她邀请几位资深心理临床工作者姚玉红刘亮等，一起编写《从出生到独立》这本书。作者结合多年临床经验，以案例的形式阐述了夫妻关系及父母子女之间的关系。
本文首先从家庭发展周期在不同的特定阶段拥有的普遍规律来阐述了孩子从出生到青春期出现的问题，我们可以对症下药，或以此为启发重新审视自己的家庭问题。
大量研究表明新生命的头三年是培养安全感的关键时期。孩子的安全感取决于家庭关系的好坏。因此夫妻团结合作，相互扶持，创造良好的家庭氛围，为培养孩子的安全感做好基础。
伴随着养育新生儿的琐碎事情，可能让夫妻享受新的生活，也可能让夫妻关系变得糟糕。孩子再小也会感知父母的变化。如果父母出现问题，会导致亲子关系的改变，也是现在越来越多问题孩子的根源。
如果父母之间的冲突较多，大部分孩子会选择抑制自己的需要和感受，变得听话顺从胆小，也有的孩子会表现得暴躁，变成熊孩子。
如果父母建立一个安全稳定的环境，让孩子有团结一致的感觉，孩子就有安全感，并且愿意跟随父母，父母相爱，孩子就会感到安全和自由。
比如当母亲照顾孩子有困难时，父亲的关爱呵护是最好的支持，营造一个充满爱意的家庭氛围，建设一个安全和谐稳定的家庭关系至关重要。
因此关照自己的心理状况，呵护对方的心理健康，是父母成功养育孩子的基石。
现代家庭中一些父母，一个唱红脸一个唱黑脸，一个严厉一些，一个慈爱一些，在教育中不偏不倚，达到良好的教育效果。也是夫妻默契合作的结果，充分体现了先做好夫妻才能做好父母。
大量研究表明，更愿意花心思经营自己的婚姻，对自己的婚姻满意度更高的父母，养育出的孩子心理健全，性格活泼。
我们都希望养育好孩子，那么什么样的养育才是好的呢？
在孩童时期，我们要了解孩子的生长特点，让孩子释放天性，而不是大人给孩子规划好人生路。
刘博士想让两岁的儿子学会礼貌，告诉儿子别人和你说话时必须抬头回答，但是两岁的儿子一直专注手里的玩具不予理睬，刘博士怒火中烧，把儿子的玩具扔掉，孩子哭闹后还是该干嘛干嘛去。刘博士苦恼不已，对儿子失望认为“孺子不可教也”。
其实刘博士不知道的是，两岁的孩子还没有建立起人际交往的概念，只是对一切充满好奇，一张小纸片一个小玩具就能让他沉迷，儿童的智力发育，兴趣发展都离不开这种好奇，如果经常被打扰破坏，就会让孩子失去探究事物的兴趣。
所以家长一定要了解孩子各个阶段的特点，更好地发挥孩子的天性。
玲玲的父母是情绪容易激动的人，一家人就像火药桶，只要一个人有点小火星，其他人马上就会被点燃，很多时候吵到最后都不知道为什么吵起来。久而久之玲玲患上暴躁症。
本文作者给出的建议是：首先要学会觉察，当自己有不好的情绪时，要及时地觉察，在理智层面进行梳理，冷静下来。再者要合理地表达情绪，父母有情绪时，要清楚简单地就事论事的和孩子表达。
让一个愤怒的人平静下来，最好的办法是承认和接纳他的愤怒，进而回应他愤怒背后的真正情绪和需要。
所幸玲玲的父母能认识到这点，努力改变自己，管理好自己的情绪，玲玲的症状终于有所好转。
父母管理好自己的情绪，才会养育出懂事的孩子。当父母情绪激动时，控制不住自己的情绪，孩子会没有安全感，进而影响他的性格，孩子会偏激胆小抑或暴躁。
所以说父母想要安抚孩子的情绪，首先要管理好自己的情绪，学会和孩子沟通交流。
当父母可以理智地表达自己的情绪时，才能帮助孩子整理他们的情绪。
所以作为父母要记住你要让别人平稳，自己就要平稳，一旦发生错误，自己先改变， 才能潜移默化的影响孩子。
对子女最好的养育莫过于让他在与父母的关系里体验被接纳，被欣赏，良好的关系可以滋养孩子成为自信，乐观豁达的人。
而父母关系和睦是送给孩子成长最好的礼物，孩子从父母的关系里学会了人与人应如何相处才会和谐。
借用作者一句话，只有父母好好学习，孩子才能天天向上。《从出生到独立》值得每个家长品读。