今天把孩子拉上一起龟速跑了_2021年8月27日跑步日记

孩子已经有一段时间没有和我一起跑步了。一是他前一段想偷懒只在小区里自己跑一会，二是我也给他划好了规矩到约定的时间没有穿好跑鞋到门口就不等他了。

开始他以为我还会像以前一样无论多晚也会等他，所以尽管磨蹭顺便观察。我一看如此，果断履行承诺，到时间坚决不等他了。

就这样持续了一段时间了，他基本上都是自己一个人在小区跑。昨天我正式告诉他要开学了必须早点按照学校的作息时间表来提前适应一下，他才说今天早上和我一起跑步。

虽然起床还是磨磨蹭蹭的，但今天早上他还是愿意一起出去跑步了。无论如何，也算是一件好事情。

今天早上还是龟速跑，只是运动手环数据出了点漂移，心率数据有几分钟飙升到160+后然后罢工了。

今天这配速这天气凉爽的程度，平均心率应该是在130以下的。明天去看看是否如此。