38-逼自己一把-《亲密关系的秘密》-第三天

关于“死亡期”，我所知道的9件事。

1.What：当我们忙于成为那个“应该”的我们，而不是真实的自我时，生命力似乎完全消失，我们的亲密关系就进入了死亡期。

2.本质：死亡期的真正原因在我们的内心。

3.为什么：在死亡期，我们丧失了感受的能力。

4.特点：死亡期有五大陷阱-不健康的联结、停滞在童年的家庭动能里、和最亲近的人较劲、害怕改变和害怕向前、恋父恋母情结。

5.不是什么：在死亡期，爱，并未消散，只是感觉不到了。

6.正例：如果伴侣间可以共同承诺穿越这个沉寂的阶段，致力于关系的力量，共同学习成长，就将迈入伙伴期。

7.反例：停滞在困境里，以为这样就安全了。

8.判识：死亡期也是生命中的一种基本模式，如果可以识别我们正处于困境，我们才能走向未来。

9.思考：我们恐惧的一切，是否真的可怕，还是只是希望有人在我们害怕时来保护我们？我们保护不了自己吗？

2018，跟着圈妈，逼自己一把。