复盘约练收获

杨宁宁焦点解决网络初17中19坚持分享391天（2020.08.22）

本周约练 7次，总计98次。

读书打卡第131天

咨询挑战第三周（8.17-23）本周5次

一、系统观复盘：

1、我们学了很多的技术，在咨询过程中要学会忘记。

2、以前的自己和现在的自己也是一个系统。

3、来访者的问题不是他一个人的，来咨询却只有一个人，怎么通过来访者扰动他的整个系统？首先可以和孩子一伙，共情、理解他。然后问：你做些什么妈妈有改变？妈妈改变之后我有什么不同？爸爸有什么不同？我们全家又有什么不同？

4、可以调动关系问句和重要他人来扰动他的系统。

5、把来访者放在有深度有广度的系统里，再落实到解决。

二、观察员

我的成长点：

1、目标应该是来访者真正看中的，用慧眼去发现，向目标行驶，不能南辕北辙。

2、目标是用正向的眼光去帮助来访者发现身边的美，美的东西往往被遮挡住了，来访者看不到，咨询师要让来访者透过现象看到本质。

3、来访者的情绪如果不是太强烈，可以不处理。

4、开放式问句有助于来访者思考，可以多用。封闭式问句来访者大多只用回答是或不是，尽量少用。

5、来访者问题陈述时说的较多，咨询师不一定要重复内容，可以表达自己的感受，表达对来访者的共情、理解。

6、抓住了咨询的好切入点，多停留，不同角度，不同问句循环使用。根据来访者的回答来问，把球推给来访者。

7、重要他人如何看待这个问题呢？扩大知觉。