西红柿会加重胃食管反流是真的吗

你是否听过西红柿会加重胃食管反流的说法？这个传言是真是假？

胃食管反流是指胃内容物逆流至食管的现象，而西红柿中的酸性物质被认为会刺激胃食管黏膜，加重症状。但是，西红柿并非胃食管反流患者的禁区。事实上，适量食用西红柿反而有益于健康。西红柿富含抗氧化剂、维生素C和番茄红素等营养物质，有助于预防心血管疾病和癌症。此外，西红柿中的酸性物质还可以帮助消化，缓解胃食管反流引起的胃胀、胃痛等症状。当然，对于胃食管反流患者来说，饮食上仍需注意少食多餐、避免过度饱胀、避免高脂食物等。

所以，西红柿并不会加重胃食管反流，反而适量食用对身体有益。大家可以放心享用。关注博主获取更多健康知识！

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