2019-11-21-当孩子炸毛的时候

最近大家经常说到一个词叫情绪自由,我有发情绪的自由,突然想到我家经常情绪失控的大宝。

越是遇到着急的事情越容易失控,比如马上要迟到了,按照正常人做法是飞奔,加速,而他在宣泄迟到的情绪,宣泄一下五分钟过去了……那么迟到是必须的!生活中诸如此类的故事很多,比如一堆作业,或者写完作业收拾残局的时候,或者我没有等待他做某事的时候.......当我写完这些的时候,他这些情绪的点其实是我不在乎,不重视,没有陪伴的表达,而我不知道自己是不是有阴影,真的一遇到他这种状况,立马就炸毛了!

或许,下一次我是不是可以说一句,你是害怕迟到是吗?你是害怕自己睡觉太晚是吗?你是希望我能够陪你一起收拾书包然后跟你一起睡觉是吗?你是觉得作业太多了,无从下手是吗?我们可以一起列个计划是个好主意吗?.......

问完问题,我想他一定会点头吧,毕竟他觉得你理解了,正视了他的需求.....

每一个情绪点背后都有一个未被发现的需求。如果我们能够正视自己内心的需求,尊重别人表达的需求,那么被压抑的情绪就会少很多。沟通,乃至生活,工作质量就会上升很多!

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