22【家庭管理】 平衡事业家庭，让家人主动成就佝的事业

幸福，首先要有个好的家庭，因为家庭好了，你已经有50分了，事业哪怕得10分，都是赚的、及格的，

但是如果家庭不好，那就算事业再好，你都是不幸福的。——马云

“哈佛并福课”

幸福 = 快乐 + 意义

HOME法则

H：Habit-家庭常规的例行动作，把幸福分解到日常；

O：Off-关闭工作模式，沉浸式休闲，真正经营好家庭情感；

M：Meaning-树立家庭价值观，让一家人更有凝聚力；

E：Empowerment-拒绝做保姆，带着老公和孩子一起动起来。

H：Habit-家庭常规的 例行动作 ，把并福分解到日常。

把一些事变成习惯之后，你需要操心的其实就很少了。

1、每周开家庭会议。

家庭会议是评估上周计划的执行，和制定新计划的时候。

在家庭会议上，你可以问这些问题：

• 你觉得，上个星期我们家哪里做的比较好？

• 哪些地方还不够好的？

• 你觉得可以怎么改进一下吗？

• 这个星期咱们家要做哪些事情？

• 具体要怎么做呢？

• 咱们来分一下工好不好？

2、用任务清单，让孩子养成习惯。

对于孩子要做的事情，其实完全可以列出一个执行清单，

让他知道自己每天都是有目标的，

时间一长，他也就慢慢养成习惯了，完全不需要你操心。

写下来，每天打勾勾，睡前检查是否都打完。“宝宝，今天遇到什么困难了吗？有没有需要妈妈帮忙的呀？夸奖孩子，你今天表现真的很棒！”

幸福的家庭生活，完全不需要事事操心。

O：Off-关闭工作模式，

沉浸式休闲 ，真正经营好家庭情感。

“沉浸式工作”

⬇ ⬇

“沉浸式休闲”

在规定的时间里，必须关闭工作模式

每隔两周就选一天，作为 家庭休闲日 ，

在这一天，一家人不工作，不上课，不洗衣，不打扫，

心安理得地当懒人，只搞娱乐活动。

——娱乐活动：家庭游戏机，做饭，画画，博物馆，海滩，钓鱼，音乐会，话剧等

M：Meaning-树立 家庭价值观 ，让一家人更有凝聚力。

一起讲故事、听故事、讨论故事。

案例：美国演员金·卡戴珊家的固定节目——“顶峰与深坑”。

就是在晚餐的时候，每个人会轮流跟其他人分享，

自己这一天中， 最开心和最糟糕的时刻 ，

把发生的故事，自己内心的感受，全部说出来。

E：Empowerment-拒绝做保姆，带着老公和孩子 一起动起来 。

充分授权给你的老公和孩子，

让他们意识到这是他们的事情，建立主人翁意识。

1、让老公成为你的合作伙伴。

男性是线性思维的，所以，在交给他一些家务的时候，尽量把动作指令说清晰一点，你分配，他执行。

2、让孩子做点力所能及的事。

案例： 三个孩子卖房搬家

爸妈准备执行清单

注意：

交给对方的事情，就一定要放权，不要过于干涉。

少评论、少插手、多鼓励，没关系。

一个事情你越能做主，越能主动。

一旦批评，就是打击积极性。学会说，没关系。

老公和孩子是家务这件事上，你的合作伙伴。给他们一些主动的权利，他们会还你一个惊喜的结果。

需要决策的事情太多，就会因为纠结而浪费时间。

将经常性的东西 常态化 ，直到变成一种习惯。当你尝试给自己的家庭一些 规则 ，你就会发现：

好的家庭生活，其实不需要花太多时间，管理，可以让你的生活幸福，变得更简单。

最后，给你留个作业：

请用这节课的方法，列出你们家专属的HOME清单，

想一想你在家庭管理的过程中，每一步分别可以怎么做呢？