Day3-所谓自由，就是被人讨厌

今日重读《被讨厌的勇气》。这本书是第二次看了，确实又有了更深的感悟。

书采用对话体，即一问一答的方式来完成，像儒家经典著作《论语》。

读书最重要的是解答了你什么困惑。

收获主要有以下三点：

1.所有的“不幸”都是自找的，与他人无关。

弗洛伊德认为，我们的命运是被我们的生物本能所决定的，也就是原因论。

而阿德勒则强调社会因素对人的重要性，他认为我们每个人都并非被本能，被过去所影响，我们完全可以重新定义过去，通过自己的努力改变自己的现状，以致改变自己的命运。

这些年流行“原生家庭”这样一个词，有些人会觉得，我现在之所以不幸福，是因为生活在一个父母离异、感情不和的家庭。过去发生的事，会影响和决定你的未来。但阿德勒却认为，过去的不重要，你怎么看待过去才重要。

但你对于成熟的人来说，绝不是把一切责任推给别人，推给外界环境，因为我们自己才是最重要的因素，我是一切的根源。发生什么事不重要，我们怎么看待才重要。

2.一切的烦恼，都来源于人际关系。

在我们的工作和生活中，有没有发现那种“讨好型”的人，为了营造一个好的人际关系，拼命去讨好他人，其实自己本身并不快乐。我们要有被别人讨厌的勇气，你才能真正获得自由。

我们需要的生活困扰，都来源于社会，包括他人的评价，但正是这种评价体系，才造成来人们的骄傲或自卑。在阿德勒的眼中，理想的人际关系大概就是，我爱你，但与你无关，你讨厌我，也和我无关。他甚至还说，绝大多数人都是在用爱的名义去控制他人，尤其是父母对待孩子的教育问题。

为什么现代社会里的很多人都不快乐，每天烦恼不已？其实就在于，我们没有实现真正的课题分离。比如说，你去追求一个人，但别人不喜欢你，所以你很痛苦。如果你理解来阿德勒的课题分离，你就知道，你喜欢别人，跟别人愿不愿意喜欢你，完全是两个课题。你喜欢别人是你的课题，她愿不愿意接受你，是她的课题。

3.过去和未来不复存在，当下才是最值得专注的时刻

“人生是连续的刹那，根本不存在过去和未来。”在阿德勒看来，并非如此，如果把人生看作是一条线，那它肯定不是一条直线，而是一条完完全全的点组成的曲线。也就是说，人生就是一个个连续的刹那，在每一个阶段，它都是有自己的目标或目的的。

每一个当下，都会成为你人生不可磨灭的轨迹，未来能否有所成就，就在于你是否走好当下的每一步。

总结一下，读完《被讨厌的勇气》这部书，感觉自己有了更多的确认：

从前遇事总喜欢抱怨，如今才明白人生的不幸都是自找的，都是自己没有勇气去改变的结果；

从前老为人际关系烦恼，如今才懂得要学会做好课题分离，要敢于不为了别人的期待而活着；

从前总是好高骛远，如今终于晓得要脚踏实地地过好每一个当下……

正如书中所说：“我们不是缺乏能力，只是缺乏改变的勇气，一切都是勇气的问题。”

这次在Mei的领读下，包括对思维导图的细致讲解，也让我对于构建自己的知识体系及提取关键词的能力有了新的收获和对自己的要求。因为知识只有化为自己的才是力量，最终是要能为我所用。不断学习，不断更迭，更延展自己的知识体系，拓展自己的认知边界，也越来越坚定自己终身学习的信念。