2018-11-26周记

【金句】

        “我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。”——山本耀司

【心语】

         本周印象最深的一件事，是在知乎上看到了一篇高赞话题《美国名校的学霸们，都是怎么努力的？》本以为只是一片炫耀名牌大学校园生活的文章，细细读来真的震撼到我了。果然，学霸都是持续性自律，而我只是在间歇性自虐和得过且过中徘徊。

      “我们时常听到有人说“我要是努力点，当初一定就......” ；“我就是没努力，不然一定就......”。不知从何时起，闻鸡起舞、废寝忘食、将勤补拙变成了大家嗤之以鼻的“美德”，“努力”相较于“天赋”所具备的普遍性和可实施性，让大家越来越瞧不上它的价值。”所有的成就并非完全偶然，真正的高手都在持续性输出，要的就是持之以恒的习惯。精力与体力同等重要。

【生活】

      咖啡拉花一直不得要领，终于想到问问客服是不是哪里操作不对。咨询后豁然开朗，拉花最关键是奶泡打得好，不在于咖啡。按照正确的打奶泡步骤，果然比之前强太多。试想若不是一直在探索，也不会想到是自己操作不当，所以，多钻研总是好的，时机到了，就会柳暗花明又一村。就像马云说的“今天很残酷，明天更残酷，后天会很美好，但绝大多数人都死在明天晚上。”

        这周感觉超忙超累，将近有五天凌晨之后才睡觉。工作忙到团团转，复习考试头晕眼花，还有大大小小日常琐事自己一个人抗，没有周末与午休，但是，不能放弃啊，苦过之后，又怎知不是甜？ ​​​​现在每一个让自己疲累的瞬间，都可能变成以后无限回甘的记忆。

【复盘】

进行中：《神奇的人体生物钟》二刷、《巨流河》、单词打卡，英文阅读打卡、考研复习、一张国画，一节古筝课。

未完成：练字、《穷查理宝典》、《原则》、运动量过少。

【下周重点】

注意作息

坚持运动，突破舒适区

健康饮食