这是我最近在做早起考研复习复盘时，一直在问自己的一个问题。
为什么会这么问自己？
因为我感觉我依然没有找到那种“心流”的感觉，表现就是不够专注，而且早上的效率能轻易被很多因素干扰，比如划一会儿手机半小时过去了，再比如我儿子如果5点多惊醒，发现妈妈不在身边了，会大哭，我得跑过去哄睡，一哄就半小时一小时过去了，或者我可能直接又把自己给哄睡着了。
还比如儿子晚上要是总没有睡好，我起夜照顾他太多次，第二天也会起不来。
还比如如果遇到生理期前一两天或者当天，身体状况也会影响我......
看起来，可以干扰到我的因素实在太多了。
这是为什么呢？
我思来想去，有了一个顶重要的发现，那就是我做事情大多只有方向，对目标的思考，少之又少，薄之又薄，导致一点风吹草动，就容易让我看不清目标在哪里，迷茫自己当下到底该干啥。
具体怎么说呢？
就举早起考研复习这个事儿为例好了。
10月中旬我做复盘，给10月后两周列的目标如下：
1、第二轮看《现代汉语》，重新梳理笔记，之前手绘的思维导图，拍照存入文档里，进而整理出电子版本的笔记，借助这个电子笔记，实现“书中的基本概念，全部能背诵”。
2、背完二分之一的考研英语常用单词，把其中的薄弱词汇整理成册，要求每一个薄弱词汇都能根据中文准确写出英文，并且口头造句。
到10月31日那一天，我这两个目标完成的怎么样呢？我居然不知道！
然后11月来了，我给11月重新又定了一个目标：看完胡裕树版本的《现代汉语》。
一转眼，11月马上过半，这个目标完成得怎么样了呢？从书的页码来看，看了一半不到。
忽然间，我脑海里出现了工作时一位领导给我的中肯评价：定目标太过于拍脑门！
那一句评价我认可之后，我学习了一段时间的项目管理课程，对于目标管理有几个要素：
A、目标必须是一个体系，一环扣一环的。
B、目标必须是可以被量化的。
C、一个目标必须配套有一个检测方式。
D、一项目标被检测达成后，方可进入下一步。
来评价一下我10月下旬的两项复习目标。
第一项，黄廖版本的《现代汉语》电子笔记，我确实是完成了的，但是我并不能完全背诵书中的基本概念，而且书里的练习题，我是连一轮都没有完成的。因为练习题都没做完，我心里是很慌的。
第二项，这部分词汇我是背完了，而且也写成薄弱单词手册了，但是能否中翻英，而且口头造句，我也不知道，因为我没有检测过。中途看了一篇报刊原文，我发现背了那么久的单词，阅读理解力反而下降了，慌，开始怀疑自己在英文这一块的“细水长流复习法”是不是不够科学。
为什么会出现在这样的情况呢？就是因为“对目标的思考，少之又少，薄之又薄”。
换言之，脑子懒了。
打比方我去厨房洗碗，我一般会告诉自己：今天20分钟之内要把碗洗好。此时，我的脑子里是有检测这项目标的标准的：碗干干净净地整齐地躺好在柜子里，台面干净无水，水槽里没有厨余垃圾，用过的厨具都清洗干净并且放好了，地面认真拖过一遍。
经过不断的实践，我也在事先知道20分钟对我来说，是可实现的。
瞧，因为这件事我已经很熟悉了，所以可以脑懒，也能完美实现目标。
但是对于那些我没有实践过很多次的事情，就不适宜脑懒了。
那时那位领导说：“每一件事，只要我想干，我就要把它干到位。我想推进的项目，现在都在一步步Move Up，目前进展都在我的预期之内。”
此时，再来回味领导的这一句话，我真的很羡慕她，也许，这也是她能年纪轻轻就当上部门总监的原因之一吧。
所以说，我需要迅速调整自己，把分散开来的注意力再收拢，再定下一个目标之前，对目标做深入一些的思考。
我觉得可以从当下的复习现状入手，围绕“目标-检测方式-实现手段-可能的干扰因素及解决方案”这四个层面来思考接下来一直到11月底的复习目标。
关于英文的复习：
目标：彻底消化67页常用单词中的薄弱词汇。
检测方式：请先生随机抽取100个薄弱词汇，我来跟进中文准确写出英文，并且手写一个语段，含有这100个词汇；过80分则为本项目标达成（可以有首字母的提示）。
实现手段：
11月14-18日，每天记诵两页薄弱词汇，要求当天默写全部正确，且能口头造句；
11月19-月底，每天记诵7页薄弱词汇（又从第一页开始），要求当天默写全部正确，且能口头造句。
备注：其中22、26、30当天不做新的记诵，而是对前面三天的21页做一次小测验，加强记忆。
可能的干扰因素及解决方案：会忘记造句／儿子睡眠不好会缩短我晨间的复习时间（解决方案是儿子中午或晚上睡着后我补回来）
关于《现代汉语》的复习：
目标：看完胡裕树版本的《词汇》和《语法》，对架构有理解，对它与黄廖版的区别之处也有理解。
检测方式：
1、能写出《词汇》和《语法》这两个章节的电子版笔记，侧重于记录它与黄廖版的区别；
2、做完这两章每一节后面的习题；
3、对习题里的简答题要能够背诵出来书中相应的描述。
实现手段：
每天早上起来花1个半小时复习这本书：先看至少15页书且做好笔记（30分钟），然后开始做习题（40分钟），最后做背诵（30分钟）。
可能的干扰因素及解决方案：手懒，对习题会只看不做／做习题时间会长于40分钟。对前者，准备专门的习题本，把习题答案写下来。对于后者，简单题可以用录音的方式在电脑里转成文字，习题本上标注好参考电子版习题答案的第几页既可，这样可以加快做题速度（此处我诚恳给现代科技点赞）。