感恩日记(第 篇)

目标


身心灵导师,颜值力导师,极简课程导师,古琴大师,书法大师,国画大师!


工作篇

感恩同事今天顺带送我到公交车站附近,感恩您!

生活篇

一、感恩孩子今天中午做饭,西红柿炒鸡蛋,

蒸米饭,做饭时很用心,味道也不错

自我篇

感恩早起的艳子、感恩勤奋好学的艳子

感恩积极进取的艳子

感恩自己帮助居民发送核酸检测证明,助人助己!


得失篇


得:

一、觉察力比之前提高了很多

二、练习镜子练习

三、画思维导图2张

四、觉察自己专注做一件事

失:

没有冥想



日记本

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