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2019-7-15晨间日记

今天是周一

起床：6：20

就寝：23：30

天气：晴

心情：一般

纪念日：无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：越来越好，工作越来越熟练，生活越来越美好

本月重要成果：工作较上手


今日三只青蛙/番茄钟

三个番茄钟：

运动十五分钟

阅读十五分钟

总结反思十分钟


成功日志-记录三五件有收获的事务

1.劳动光荣，做了卫生

2.坚持锻炼二十分钟

3.周末总结反思和计划


财务检视

又吃了麻辣烫，一个人的晚餐很好解决


人际的投入

友好相处


开卷有益-学习/读书/听书

极简主义，极简生活



健康与饮食

今日步数：10000

今日锻炼：运动十五分钟

今日饮食：营养搭配，不吃零食


好习惯打卡

早起早睡

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