断更的反思

昨天回到家，在凌乱和繁忙中回到正轨，方才松了口气，悠哉悠哉地滋养了自己一回，内向的人总是需要在静养中充电。

一早的自由马写又开始了反省，对于断更一天，心情是复杂的。

一个用自由书写来清扫心灵灰尘之人，是不可以找借口不扫地的，可偶尔特殊原因来不及更新，也应该是人之常情。记得娜坦莉的书写之中也有这样一条，对于每日书写，应该是雷打不动的目标，但这个目标却又不能制定得过于死板，稍微留点空隙，让自己喘口气，不想写了，那就停一停，但却不能歇气，一定要坚持。

要养成一个习惯非常不易，要毁掉一个习惯却是轻而易举。所以，目标可以人性化，根据自己的节奏来书写，比如一周休一天，或休两天，但要固定形成节律。反正给自己空一天，哪天不想写了，放假玩一玩。这样就不会弄得过于紧张而无法完成了。

我前天断了一天，上午忙着帮老爸过生日，下午从湖南回到广州，竟然开车开了十多小时才到，累到瘫痪。本来在路上还想着要写点什么，可实在没办法勉强，后来索性不管了。心想断一天那就断吧，第二天接上，应该没问题。

断了的时候内心一直在打架。

一个声音批评：为什么要把一件好玩的事变成任务，原本每日的自由书写不是很简单吗？为何变成日更就成了任务，反而有些不容易了？不应该啊。

另一个声音安慰：不必要求完美，把它当成一种习惯，坚持下来是对意志力的一种锻炼。

接着，便是反思：是的，也许触及到惰性的开关了，还有对被要求天然的反抗。可是，我可能最主要还是节奏被打乱带来的不适感，在凌乱中坚持非常不容易，所以回到正常的轨道才能持续。

本来想用复活卡，没想昨天一打开，自动弹出提示，每六天可以断一天，但必须得续上。我松了口气，还是人性的。

随之看到一位朋友竟然也断了，下意识地，似乎找到了同伙，习惯性点赞并予以支持。心想，其实也可以根据自己的节奏来书写，断更但不断书写就好了。现在想来，我的评论字面没什么不妥，但内心动机似乎有些异样，正好反映了自己对于断更内心是有批评的，外在他人的一个类似行为让我一下子减轻负担，抹去本有的一点欠疚，于是让断更变得合理了。这一丝丝的欠疚本是促使我持续日更，弥补过失的动力，一下被抹掉，行为便变得放肆了。

内心小丑出来作怪了，幸好今日清晨书写中抓住现行。

坚持是多么不容易的一件事，不可以被内在小丑的力量搅黄。