改变，其实没那么难

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哇哦，自从参加了每日一更，就觉得有股力量在推着我，好像我每周至少三次以上的健身一样。哈哈，这感觉太美妙了。今天也是忙了一天，感觉腰快散了。其实我眼睛困的不要不要的了。但是忽然想起了今日还没更新。只有打起精神来了。真的应了那句，你的思想会影响你的行为，你的行为会变成你的习惯。习惯很好养吗？可以说好的习惯不好养，坏的习惯不用养。

记得前几天我们伙伴圈一个在校大学生问我：姐，你是怎么做到执行力那么强的呢？其实说实话，我的执行力离我内心的目标还是有差距的，但是这半年多以来的坚持确实比以前有进步。但是我还真没有说刻意的在训练我的执行力。我是在让我重回学习photoreading时状态，每天阅读一本书，而且要分享，无论是语音或是文字。当我内心有了这个小目标的时候，真的就是在我完成每天必要工作的时候我第一时间就会想起我要读书，如果我今天没有读书，就像我当初培养自己运动习惯的时候，就觉得浑身不得劲，而且缺点啥。现在也是，只好每天不看书，我就觉得这一天不够圆满，而且当你在读或者说在运动的时候心情会非常的愉悦，因为这是一种享受。我取健身房在享受运动，我每天读书是在享受和那些个牛人大咖聊天。尽欢这些乐趣已经听过、看过不少人各种渠道的分享，但是如果你没有进入过这样的状态，我觉得是没法体会到在你经历这个过程中的感受的。就像站在三层楼高的人永远不可能像的得到站在100层楼高的人所看到的风景就是怎样的一种样子。

我们不应该要求自己，明天就能到达100层楼的高度，但是只要你每天持续进行不间断，你将收获不一样的快乐，就像我现在每天坚持日更。而且当这种习惯慢慢变成像到了12点吃中午饭，到了下午五点半该下班这样的一种固定模式以后，是不需要耗费我们任何的脑细胞的，你就像是给大脑预先设定了程序一样。哈哈是不是觉得很好玩呢，我觉得你应该让自己有机会体验这种改变带给我们的进步成长和不一样。请相信我当你养成一个习惯以后，慢慢再让自己改掉以前不好习惯的时候，你会发现原来很简单呢。

改变的过程或许真的很难熬，甚至会让人想放弃，但是为了体验到改变后的成功，能否让自己延迟一下享乐呢，因为人本来就可以控制自己真的能延迟，但是大部分人往往不能控制就是因为动力不够，半途而废。所以我们继续要做那个定能改变的十万分之一。毛毛虫变蝴蝶的过程，马上就让毛毛虫一下子从二维来到了三维，这不仅仅是身体上的蜕变更是灵魂的升华。假如我们也把自己的每次改变想象成多跨进一个维度，你敢想象自己的未来会变得有多么精彩吗？人不是住在一个客观的世界里，而是住在一个自己营造的主观世界里。

所以，改变自己从现在开始。养成习惯就从微动作、微习惯开始吧。未来无限精彩，此刻就等你来。

感谢你阅读我的文字，希望能给你带来一些帮助。