《绝知此事要躬行》

语馨分享第389天

今天下午的约练促使我把心理咨询的基本知识又复习了一遍，发现那些早就知道的理念实践起来是多么不容易。

心理咨询的概念是什么？范围有哪些？效果怎么评估？原则是什么等等，这每一条是多么熟悉啊，可是反观自己的实践，却发现会有一些地方做的不是很好。

因为我喜欢心理学的缘故，常常扩大心理咨询的效果，总以为它可以改变一切，拯救所有人。

总觉得每一个人都应该学习心理学，每一个人理应因为心理学而受益，每个人遇到困难理应去找心理咨询师。

这就难免形成救世主情结，以为凭借自己一人之力可以完全帮助来访者解决他的所有问题，甚至改变他整个人。

这是多么荒缪啊，咨询只是帮助来访者解决心理层面的困扰，不能帮助来访者解决现实层面的问题，我们咨询师在做咨询前一定要与来访者沟通好，准确地向来访者介绍心理咨询的含义和范围，不能轻易许诺效果，让来访者对心理咨询有正确的认识和期待。

有时候现实情况错综复杂，来访者的问题也许含糊不清，这就需要我们咨询师用理性清晰的头脑去梳理，设置符合咨询范围的目标，这样对来访者来说才是真正的负责，也是对咨询师本人的保护。