2021年1月复盘｜没有记录，就没有发生

不知不觉中2021年1月已经悄然离去，2月已经来临，你1月初列的计划是否完成了呢，你是否为自己的成长付出行动了呢？

回想过去的近30年，除了大事件自己还记忆犹新，很多事情都成了模糊的影像，感觉自己的人生就这样日复一日过着复制粘贴的日子。但日子真的是如此无趣吗？

其实不然，很多事情只是没有去记录，就遗忘在时间的长河里了，真是没有记录，就没有发生。于是，我决定从现在开始写手账，每周复盘，每月复盘，让自己的日子有迹可循。

那让我回顾一下，1月份这个月，我都做了什么事？拥有了哪些收获？

1、坚持6点前早起15天，1月份我参加了凡炳老师的早起静心营，早上静心时间是6点至6点半，由凡炳老师和蓝心老师轮换引领。

可能是由老师的引领和一群小伙伴的同频共振，早起似乎不是一件那么难的事情，虽然前期有几天犯懒没有起来，后期每天闹钟一响都起来了。

通过半个月的静心，我最大的收获就是对于赚钱和个人成长没有那么急功近利了，真正从内心里接受了凡事都需要积累，慢慢来，比较快。

2、坚持自然站桩20天，蓝心老师在课程里提到自然站桩是深度疗愈自己身体的一种方式。其实我在18年就接触了站桩，但也许机缘未到，没有坚持下去。

这次上静心课后，又接触到了站桩，我就相信站桩对身体疗愈确实有效果的。在静心营的后期，早起静心我都是以自然站桩的方式进行的，而且每天午饭后我都会站桩半小时后再去午休。

可能我以前对自己的身体亏欠比较多，刚开始站桩身体就有比较明显的反应。通过近20天的站桩，我发现我的精力提升了不少，午休后不再昏昏沉沉了，而且一整天都神清气爽的。

3、找凡炳老师付费进行自我的深度清理，在清理的过程中，凡炳老师从我的述说中参透我是个自我价值感很低的人，渴求别人的关注，一直在向外求，对别人的期待值很高，但往往却欲求不满，导致自己经常陷入负面情绪中。

她一直说你要向内求，先学会爱自己，别人才会爱你，只有你自己改变了，别人才会改变。你遇到的每个人都是你人生的课题，他们都是来提醒你，让你觉醒的。当你开始爱自己了，自己的内心富足了，你想要的一切都会到来的。

4、坚持日记星球21天日记打卡，并获得了“21天优秀点评员”的荣誉称号，我一开始还以为每个人都有这个荣誉称号呢，我特意去数了那个奖状，发现并不是。我为什么要怀疑自己呢，其实你也不差的。

5、坚持书写幸福日记8天，这点做的不好，2月开始要没有坚持书写。书写幸福日记能提升感知幸福的能力，也能让自己的情绪变好，相信越写越幸运。

6、完整读完《姥爷，我们天上见》和《了凡四训》，其他没有读完的就没有记录。读书后没有写读书笔记和践行清单，这点做的不好。以后读书要做读书笔记并写践行清单。

7、报名学习了萌微老师的卓有成效的梦想课，课程非常棒，实操性很强。通过梦想课我列了2021年梦想清单，也找到了目前人生的大目标。但由于自己的行动力不够，并没有按时完成作业，接下来的课程要好好学习，好好做作业。

8、每周花一整天的时间深度陪伴两个孩子，我们乡镇里新建了一个足球场，上面铺的是塑料草，小孩子摔倒了也不会疼，是个特别适合遛娃的好地方，也特别适合拍照。

9、这个月最开心的事是加入了小诚的100天陪伴社群，社群里的小伙伴都特别优秀，而且行动力超强，让我不自觉的也行动起来。特别感谢小诚邀请我加入这个高能量社群，让我收获满满的爱和能量。

1月有收获也有不足，2月行动起来，收获更多的惊喜和爱。