20220709-0715周检视

一、八大关注

（一）健康

1、每天早睡。

2、每天做冥想

3、休假回来实在累，一个星期都属于恢复期，比较少早起。

（二）家庭

1、每天至少半小时亲子陪伴。

2、帮妈妈问失业金的事情，可惜已过期了，又损失一笔钱，妈妈有点失落。

（三）事业

1、清空大脑制定工作计划，高效执行。

2、放平心态，佛系处理同事间小矛盾。

（四）财富

1、股市继续躺平。

2、坚持基金定投。

3、退还购买的翡翠手镯，预计可以收回当时花费。

（五）成长

1、补知乎写作训练营课程。

2、看学习强国《文学创意写作》慕课，是比直播来得枯燥一些，但比较系统，适合我的学习阶段。

3、没有阅读纸质书籍，打卡也不在状态。

（六）休闲

1、看小说6小时。

（七）社交

1、给同事们带鲜花饼。

2、跟朋友打电话聊天。

（八）感恩

1、感谢老婆几天都自己带娃出去玩，给我留下学习时间。

2、感谢儿子和女儿学会更快乐相处。

3、感谢妈妈每天接送孙子孙女。

二、本周可提升的地方

1、知乎课程还没跟上。

2、没有看完一本书。

3、新父母课堂作业也没做。

三、下周三只大青蛙（目标）

1、整理写作专题框架。

2、学习《亲子沟通的技巧》演讲分解。

3、迎接市级督查。