NancyYan
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2019-08-02 人到中年要好好护持身体

Nancy Yan

虽然，我一直还觉得自己是个小姐姐，但身体的衰老还是不可逆的，可我们也不用害怕，毕竟更老的明天总是会和你不期而遇，但还有明天可待不正是生命最好的延续吗？


今天开车回家路上听琦琦在喜马拉雅的音频分享，聊的护持身体的好习惯。其中最触动我的一条是，给身体一个正言正能量的环境。


人处于群体中，自己不八卦但会有同事伙伴会上来和你聊一些有的没的，会说说别人的坏话。我自认为是个不太八卦的人，但也难免在情绪差的时候抱怨，在朋友面前说出写将别人的坏话。


接下来我要时刻提醒自己，做到自己正言正能量，给身体一个好的环境！


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