【鹏娟的魔法13月亮历】——韵律白风

鹏娟的魔法13月亮历

#kin162 韵律的白风#

今天是魔法乌龟日，出现了三倍的韵律白风，双倍的银河蓝风暴。

风是大地的呼吸，你是你自己的大地。今天，去观察自己的呼吸，在不同的状态下是怎样的节奏。

呼吸，是我们与这个世界互动的方式之一。你感觉放松，呼吸就会很顺畅，你感觉紧张，连呼吸都会变得急促。

下午我旁边有个小姑娘在写作业，刚开始在自己的节奏里轻松自如（边玩边写），忽然啪的一声，然后就听到了她的哭声。

贪玩不专心写作业被妈妈揍，前一秒喜笑颜开，后一秒暴风哭泣。

拉她过来我这里，让她停止大哭，慢慢呼吸，放松下来，一起完成作业。

你看，你的呼吸怎样，世界便怎样；你的世界怎样，你的呼吸便怎样。

去调整呼吸，进而调整状态，接着调整你的世界。

P.O.I

图片来自小程序13月亮历