请先照顾好自己

中原焦点团队讲师六期任静艺坚持分享第541天

请先照顾好自己

有幸聆听照顾好自己的生命故事

故事一：

特殊时期，蜗居家中的日子，可以和父母好好在一起，，对他们有了更多的理解，家庭成员之间彼此更加互相依靠，和家人有了更深的链接。一句话总结：重新找回彼此的依靠。

相信这种感觉符合很多人的生活。

故事二：

特殊时期，发现自己很强大，照顾好家人的生活，还能安抚好他们的情绪，感悟到了书要慢慢看，话要多听少说，活儿也细细干，慢就是快。建立了生命的链接：我在，你也在就好。

学习心理学使自己用不同的视角看人、关系、生命，进而在很关键的时候支撑到自己，帮助到自己。很了不起！

故事三：

  居家的日子，改变了对食物的态度，也对父母的观念有了进一步的理解，当内在越来越有能量时，外在一定是平静的。无论是安静的自己还是焦虑的自己，都是自己的一种选择。一个人内在的精神世界影响了你外在对世界的看法。换句话，就是当你处理不好和自己的关系，你和他人的关系，和社会的关系也不会和谐。所以所有的关题，先内观，向内看。

故事四：

当夫妻关系有矛盾，要静下来看看如何调整，不做仇人，但是放下做夫妻，好好做父母，是对孩子最好的礼物。也是对孩子成长过程中最好的支持。

总结：无论是哪一种生活方式，请先照顾好自己，在物欲横流的时代，呵护自己的心灵、澡雪自己的精神是一件事贵而必要的事情。为自己的心灵建造三间小屋，安放自己的爱恨、事业和精神，该是一件多么高雅的享受。在自己的心灵小屋，没有旁人，我们只与自己的心灵相对。在繁忙而且琐碎的生活，为自己建造几间这样的心灵上屋，用自己的思维，自己的行为来装饰它，这样它才会变得明亮，光鲜。当我们内在有力量，外在才会更坚强，三人行必有我师！聆听他人的生命故事，丰富自己的人生。