- 2021-12-02不适合吃粗粮的人群4
小药丸啊
缺钙、缺铁等元素的人群粗粮里含有植酸和食物纤维,可与钙、铁等结合形成沉淀,从而阻碍机体对矿物质的吸收。此外,对于长期从事体力劳动、大手术后恢复期等人群也不适合吃太多粗粮。所以,对以上人群来讲,吃粗粮需谨慎!再者,能否吃粗粮,可“听听”自己身体的“反映”,若是吃完后,没有身体不适、尤其是腹部的不适,可继续吃:若有不适,则需暂停,甚至不再吃。
- 2021-12-02
大雅的战争
是在骗自己还是在救自己?假装自己过得好,假装自己无所谓,假装自己不在乎……一点都不洒脱内心充满恐惧可我还有什么可失去的呢面子?早就丢尽了还有什么脸可丢?是啊,还有什么?这个名字不从小就是臭的吗?哪好过?臭是正常的,香了才让人奇怪所以才那么吃惊啊,想不通啊那又如何,太阳照常升起,日子照样过。我的未来在哪里?绝不在自怨自艾里,绝不在别人的嘴里未来就在此刻,我的手里。你相信世上有神吗?相信,我就是神。神
- 2021-12-02
森田诺诺
晚上一点才睡,一直在刷抖音,又开始了,真烦。昨晚跟妈妈和好啦,嘿嘿,真开心。但是小英哥让我觉得阴阳怪气的,感觉不是很舒服。早上去王主任办公室打扫,他让我明年一定考行知班。哈哈哈哈哈哈哈,老师真重视我,加油鸭
- 2021-12-02
一个人的日记0
今日跑步4公里感谢平台客服补偿语言伤害指数5行动指数0做一个最勤奋情绪稳定的人多赞美多鼓励多表扬不批评不抱怨不指责不期待不对比不要求别人日计划小而难记录时间今天我最好看明天我的身体很强壮拜师打造绝活
- 2021-12-02
小鱼同学Karena
之前看热搜知道有一个叫鹿道森的小朋友留了遗书,没具体看内容,但是总感觉凶多吉少,今天在一个公众号上看见了他的遗书,然后又看了下整个过程,很想说一下,竟然真的有人做了我不敢做的事情。最近看一部剧女心理师,第一个部分是有人自杀,弹幕上都说,还是既然想死为什么还要打电话,这些人应该过的都很好,从来没有这种想法吧,所以他们也不会明白想死的人是真的想死,可也真的想活。直到现在我也觉得活着没有意义,可是又不能
- 2021-12-02
营营先生
我曾经说过,我是个在时间上非常斤斤计较的人,也许别的事情很少让我放在心上,可是唯独时间不可以。我非常喜欢李尚龙,最近又一次重新读了他的作品,下午的时候,我端口有一个私信,我让那个人加我微信,他死活不加,继续说了无果以后,我直接把那个人拉黑了,为什么拉黑,因为这是无效的客户,每天都会有很多这样的客户,可是我是不会在这种客户身上浪费时间,一般我让他加微信,问过几次不加之后,我是直接拉黑的,我没必要在他
- 2021-12-02
一只潜心修炼的咕呱
今天就来谈谈“内驱力”吧真要写起来,突然无话可说,因为读的书实在太少了,没有坚实的理论基础,就借孩子们今天上陶艺课的见闻和被“老师叫办公室”的经历浅浅地说一下自己对“内驱力”这一词的新感触吧!何家楼土陶手工课今天终于走进7班了!头戴小布巾,身着花围裙,仪式感满分!小小匠人们正襟危坐,身临其境像是那回事了!张老师先是为孩子们播放了一则介绍短片,又进行了一番精彩讲解,干货满满!讲真,有用的知识难免是枯
- 2021-12-02
海阔天高_
心怀感恩,善待自己。世上有一样东西,比任何别的东西都更加忠诚于你,那就是你的经历。冬日的寒冷不可怕,可怕的是精神上的消沉与懈怠。打起精神来,不辜负每一个太阳升起的日子,也不忽视身边一点一滴的美好。新的一月已经来临——2021年的最后一个月,用阳光的心态对待每一天。周四早安!
- 2021-12-02
蟑螂二爸
论短视频对人类的危害人类与动物的一个显著特点在于人类能进行思考,会利用逻辑思维来规划和判断解决问题的最佳路径,而动物是靠本能在驱动。人类的这一能力是经过万年的进化加上深入学习获得的,书本是人类进步的阶梯,前人整理自己的思绪写进书本里,后人从书本知晓这些思想并传承下去,人类就是这么一点一点积累经验和知识不断提高思考能力。短视频的出现是两方面的共同结果,一方面是日益浮躁的人心催生出的浮躁市场,浮躁的人
- 2021-12-02
夕彦
好像自然醒的时间在5点,昨晚莫名其妙的做了好多梦,想起ORSC里的dreamdoor,不知道如何解梦翻了翻身睡不着了,稍稍感觉腿有些疼,抱着被子在沙发上躺会,今天设的闹钟也早些,巨蟹也没让我叫他早晨去验血是有点儿赶的,其他一切都好昨天最大的收获是姐妹们一起学习共创,现在的心情是有点儿紧张,今天希望创造的是放松的全情投入,珍惜
- 2021-12-02
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自从去年在上完成365日更挑战后,今年来就越来越少了,一直都在公众号上写点东西这一年给我的最大体会是自己写得很随意,都是些碎碎念,就是我的心理倾诉筒,高兴了上来说说,不高兴了也来上面说,不管有没有人看,不管简友们烦不烦!而在公众号上,我就相对认真一些。不知是谁告诉我,在公众号上,就是出卖自己的服务,让人看了你的文章还想看,这样才能吸引住人,才能不掉粉,我当时在想,难道是在出卖我自己的思想吗?不过,
- 2021-12-02
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京❤️达总店赵晓辉2021年12月2日落地真经严格就是爱,放纵既是害目标确认产值目标15万台次目标:100台今日体验:今天车不多,上午保养朗逸,检查需要换刹车油防冻液,跟客户报价同意更换了,下午保养s4,没事帮别人拆发动机
- 2021-12-02
洛芙
彩礼多少的讨论今天又和朋友讨论彩礼问题,有的女孩子就说不要彩礼,但是我觉得吧,还是要点的,能结婚说明感情不错,但是不代表婚后感情如初,人要为了未来而考虑,并不是男孩子的争论说还没结婚就想离,是为了让生活过得有点保障,婚前没彩礼的婚后过得好的很少,婚前要彩礼的也没那么多过得不好,不要说我爱他,我们会过得好,好不好看未来的生活习惯和性格,爱会慢慢淡的,感情不是支撑,物资好了才能过好
- 2021-12-02
子木小布
很多情况下的很多事情,总是有很多说不清道不明的缘由,让人觉得很不顺。《金刚经》里有说:一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。所以,不是事情出了什么状况,而是自己的内心,动了,自寻烦恼,把一切当成梦幻泡影,作如是观,太难!所以,修行还是不能断,烦心事还是不停的来,直到幡然顿悟。有人说,鱼活于水中,却被水煮熟。又有人说,煮熟水的不是水本身,而是水下的那团火。有人说,心藏于体内,却经常被心烦所
- 2021-12-02挑战计划约练七期第四周第3次
呼建荣
中原焦点团队,呼建荣网络初级第33期读书打卡53天,坚持分享53天约练(27)咨询师(2)观察员(5)来访者(20)约练收获:今天角色是来访者,在优秀的咨询师身后一步稳稳的陪伴下,在咨询师温暖,亲切的倾听下,通过同理共情赞美来访者非常用力的挖掘来访者的资源优势,成功经验,例外,每一小步的进步,最后成为滚雪球效应达到预期目标。舒立车来访者,如果去陪同孩子,要做到稳如泰山,在孩子那里有个坚实的靠山,孩
- 2021-12-02
潇洒二爷
中国千禧一代的典型,年薪15万元,要在经济腾飞中超越他人(8)TypicalmillennialinChinaknowstosurpassothersineconomicboom那位营销顾问夏卡西,告诉《知情人》,很多中国千禧一代就像她一样,心里知道,要想生活得更好,就必须努力奋斗。她说:“如果你付出100%的努力,有人就会付出110%。所以要想多挣钱,住上好一些的房子,让自己和家人过上好的生活,
- 上课时候突然断电
文芳读写
2021-12-02学艺不精,怨不得别人青桐鸣大联考试卷拿到手里,看到还是有知识点的运用不熟练。题目的综合性还是可以的,尤其是解答题21题中极值点偏移,隐藏在了一个等式中,没有直接说是方程的两根。解答题22题第一问是圆锥曲线的参数方程理解,第二问中直线过定点问题没有直接说明,直接给出直线的点斜式形式,斜率的计算中借助椭圆的第三定义工具将问题转化到容易计算,接着使用韦达定理。如果没有第三定义的转化,
- 2021-12-02
变色龙夏卡绿
该死的室友,给爷死我讨厌我以外的所有人,讨厌他们给我带来的各种麻烦我讨厌总是生气,经历很多情绪变动我希望自己能面对什么都宠辱不惊每天保持规律学习,不要想太多别的事情,想了也没用,生气也没用,好了,去学习吧,不想背书的话
- 实盘日记2021-12-02
S的学习笔记
✏️周三(12.01)总结先说盘面,锂电池横盘调整,本来尾盘要阴柱了,但是出了个小利好的消息。不过也就那回事,人气在衰减。走成高位阳十字,阴柱是不远的。日内医药、病毒防治依然具有一定的统治力,毕竟国家病毒防治第三阶段——清零阶段,对于这些板块是有加持作用的。氢能源强势爆发,板块非常的强,如果很主动的首板、二板是要打一下的。周四周五容易释放风险进而演变成恐慌,要小心点。西藏矿业清了,加上周二做的T赚
- 2021-12-02
京心达宁威
2021年12月2日落地真经严格就是爱,放纵既是害目标确认产值目标:16万台次目标90台产值已完成台次完成台油卡目标:10个完成个!今日体验:不管未来有多难熬,人生都要面带微笑。走好选择的路,你才能拥有真正的自己。
- 2021-12-02
如此可爱开朗
民航联盟:贵阳龙洞堡国际机场正式进入“比翼齐飞”新时代航盟消息:2021年12月2日,第一架多彩航空GY7111航班从贵阳龙洞堡国际机场西跑道起飞,贵阳龙洞堡国际机场正式进入“双跑道“比翼齐飞新时代,贵阳机场三期扩建飞行区工程再次取得重大成果。阳第一架起飞的多彩航空GY7111航班第一架降落的航班与起飞航班同框出镜贵阳机场三期扩建工程2015年6月立项,2016年7月获得批复,其中飞行区工程201
- 2021-12-02不适合吃粗粮的人群3
小药丸啊
免疫力低下人群对于免疫力低下的患者,如果长期每天摄入的纤维素(粗粮中含量较高)超过50克,会使人体蛋白质补充受阻,脂肪利用率降低,造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害,从而进一步降低人体的免疫力。
- 2021-12-02
爱写作的卫仔
12.2号记录今天是12月份的第二天,没有了班主任的繁杂工作,整个人都变得轻松起来。主要把教学方面的事情做好就好了。不用考虑太多别的事情。而晚上正好又没有晚自习,这样的日子最好不过了。但是不知道怎么回事,喉咙开始感觉有点不舒服,不知道是吸入了太多粉尘还是什么原因。我叫医生开了点药,吃了药感觉稍微好些了。
- 2021-12-02《我们为什么要睡觉》
肖申克的救赎
三、我们应该怎样睡觉?在发达国家大多数成年人都是以单向睡眠模式睡觉,即在晚上进行一段很长的睡眠,平均睡眠时间至少到七个小时。但是在一些原始部落,他们的睡眠模式是双向睡眠。在晚上睡大约七个小时,而在下午进行30分钟到60分钟的小睡。惊人发现:当我们人类从双向睡眠的先天习惯中脱离出来,我们的寿命就缩短了。自然形成的双向睡眠和健康的饮食习惯是长寿的关键,这是很久以前就写在我们祖先的遗传密码中。快速眼动睡
- 2021-12-02
橙子小屋
:我不想待在上海了。看到这条微信时,除了诧异外,大概就是瞬间清醒了吧!不知道什么时候开始,我们渐渐认识到了生活的现实,我们中的大多数人没有选择硬抗,而是选择最好的方式。大家都说九零后,特别是九五后没有奋斗的意识,但是在重压来临时,90后迎难而上,此时又迎来了不断的夸赞,可是在我看来我们不过是想要佛系的生活。有了父辈们的努力,有了国家的崛起,我们处于一个快速发展的阶段,出生在农村的我们见证了中国最大
- 2021-12-02
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保定影像之街道(二〇八)2019年9月28日,星期六。农历己亥年癸酉月戊辰日(猪年)八月三十。河北省保定市:五四路。
- 2021-12-02
图灵基因
Nature|人原肠胚的单细胞转录组学特征原创huacishu图灵基因2021-12-0207:03收录于话题#前沿生物大数据分析撰文:huacishuIF=49.960推荐度:⭐⭐⭐⭐⭐亮点:1、作者分析了一个在自愿终止妊娠后被捐赠用于研究的人类胚胎,作者对胚胎中的细胞类型和这些细胞表达的基因进行了详细的描述,并与实验模型进行了对比;2、虽然这里只研究了一个胚胎,但研究结果为其他模型系统的实验解
- 2021-12-02
幽居
你经历过什么无法解释的事情吗?我有过一次,现在也不明白,比梦还神奇。有时候,梦会在现实里上演,我的很多梦都可以得到一个很好的解释,大多是潜意识里的自我所努力的结果。但是这件事没弄明白,其实不过是生活里的一件很平常的事,却藏着很多无法解释的神秘。记得那是有一次组织活劲的时候经历的,大概在去年冬天。一起大约有十二三个人,由于是冬天大家都穿的比较厚,套着厚厚的外套或是棉袄,奇怪的事情就是关于这些衣服。当
- 2021-12-02
王文秀
咋又说不日更了,刚刚不是日更了吗?好像没啥写了,语塞啥也说不出来来。小儿今日交房租,差500元,转给了,孩子过点日子也真不容易,能帮多少是多少,相信他们会更好。日子过得怎么样,还得全靠自己。好日子坏日子都掌握在自己的手里,我们一起努力,向前冲冲。
- 2021-12-02周四
鸿心
2021-12-02每日复盘早上还没起来,杰哥从外面沙发进卧室,我多赖了一会床。起来,煮粥,蒸蛋,洗漱,护肤。换衣服,带着早餐,出门了。今天事情多,头疼的很,中午下班后,回家路上心情很郁闷。觉得自己越来越无法做开发了,真的精力跟不上了。到了家门口,发现老妈和侄女在门口,老妈说她刚到,刚要给我打电话。看到老妈他们,一下子的不开心都没了。心情很开心。老妈给我们带了一些小肠,可以煮小肠粥,还带了一些排骨
- PHP,安卓,UI,java,linux视频教程合集
cocos2d-x小菜
javaUIPHPandroidlinux
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- 各表中的列名必须唯一。在表 'dbo.XXX' 中多次指定了列名 'XXX'。
bozch
.net.net mvc
在.net mvc5中,在执行某一操作的时候,出现了如下错误:
各表中的列名必须唯一。在表 'dbo.XXX' 中多次指定了列名 'XXX'。
经查询当前的操作与错误内容无关,经过对错误信息的排查发现,事故出现在数据库迁移上。
回想过去: 在迁移之前已经对数据库进行了添加字段操作,再次进行迁移插入XXX字段的时候,就会提示如上错误。
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- Java 对象大小的计算
e200702084
java
Java对象的大小
如何计算一个对象的大小呢?
 
- Mybatis Spring
171815164
mybatis
ApplicationContext ac = new ClassPathXmlApplicationContext("applicationContext.xml");
CustomerService userService = (CustomerService) ac.getBean("customerService");
Customer cust
- JVM 不稳定参数
g21121
jvm
-XX 参数被称为不稳定参数,之所以这么叫是因为此类参数的设置很容易引起JVM 性能上的差异,使JVM 存在极大的不稳定性。当然这是在非合理设置的前提下,如果此类参数设置合理讲大大提高JVM 的性能及稳定性。 可以说“不稳定参数”
- 用户自动登录网站
永夜-极光
用户
1.目标:实现用户登录后,再次登录就自动登录,无需用户名和密码
2.思路:将用户的信息保存为cookie
每次用户访问网站,通过filter拦截所有请求,在filter中读取所有的cookie,如果找到了保存登录信息的cookie,那么在cookie中读取登录信息,然后直接
- centos7 安装后失去win7的引导记录
程序员是怎么炼成的
操作系统
1.使用root身份(必须)打开 /boot/grub2/grub.cfg 2.找到 ### BEGIN /etc/grub.d/30_os-prober ### 在后面添加 menuentry "Windows 7 (loader) (on /dev/sda1)" { 
- Oracle 10g 官方中文安装帮助文档以及Oracle官方中文教程文档下载
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oracle
Oracle 10g 官方中文安装帮助文档下载:http://download.csdn.net/tag/Oracle%E4%B8%AD%E6%96%87API%EF%BC%8COracle%E4%B8%AD%E6%96%87%E6%96%87%E6%A1%A3%EF%BC%8Coracle%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E6%96%87%E6%A1%A3 Oracle 10g 官方中文教程
- JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V3.2发布了
無為子
AOPoraclemysqljavaeeG4Studio
我非常高兴地宣布,今天我们最新的JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V3.2版本已经正式发布。大家可以通过如下地址下载。
访问G4Studio网站
http://www.g4it.org
G4Studio_V3.2版本变更日志
功能新增
(1).新增了系统右下角滑出提示窗口功能。
(2).新增了文件资源的Zip压缩和解压缩
- Oracle常用的单行函数应用技巧总结
百合不是茶
日期函数转换函数(核心)数字函数通用函数(核心)字符函数
单行函数; 字符函数,数字函数,日期函数,转换函数(核心),通用函数(核心)
一:字符函数:
.UPPER(字符串) 将字符串转为大写
.LOWER (字符串) 将字符串转为小写
.INITCAP(字符串) 将首字母大写
.LENGTH (字符串) 字符串的长度
.REPLACE(字符串,'A','_') 将字符串字符A转换成_
- Mockito异常测试实例
bijian1013
java单元测试mockito
Mockito异常测试实例:
package com.bijian.study;
import static org.mockito.Mockito.mock;
import static org.mockito.Mockito.when;
import org.junit.Assert;
import org.junit.Test;
import org.mockito.
- GA与量子恒道统计
Bill_chen
JavaScript浏览器百度Google防火墙
前一阵子,统计**网址时,Google Analytics(GA) 和量子恒道统计(也称量子统计),数据有较大的偏差,仔细找相关资料研究了下,总结如下:
为何GA和量子网站统计(量子统计前身为雅虎统计)结果不同?
首先:没有一种网站统计工具能保证百分之百的准确出现该问题可能有以下几个原因:(1)不同的统计分析系统的算法机制不同;(2)统计代码放置的位置和前后
- 【Linux命令三】Top命令
bit1129
linux命令
Linux的Top命令类似于Windows的任务管理器,可以查看当前系统的运行情况,包括CPU、内存的使用情况等。如下是一个Top命令的执行结果:
top - 21:22:04 up 1 day, 23:49, 1 user, load average: 1.10, 1.66, 1.99
Tasks: 202 total, 4 running, 198 sl
- spring四种依赖注入方式
白糖_
spring
平常的java开发中,程序员在某个类中需要依赖其它类的方法,则通常是new一个依赖类再调用类实例的方法,这种开发存在的问题是new的类实例不好统一管理,spring提出了依赖注入的思想,即依赖类不由程序员实例化,而是通过spring容器帮我们new指定实例并且将实例注入到需要该对象的类中。依赖注入的另一种说法是“控制反转”,通俗的理解是:平常我们new一个实例,这个实例的控制权是我
- angular.injector
boyitech
AngularJSAngularJS API
angular.injector
描述: 创建一个injector对象, 调用injector对象的方法可以获得angular的service, 或者用来做依赖注入. 使用方法: angular.injector(modules, [strictDi]) 参数详解: Param Type Details mod
- java-同步访问一个数组Integer[10],生产者不断地往数组放入整数1000,数组满时等待;消费者不断地将数组里面的数置零,数组空时等待
bylijinnan
Integer
public class PC {
/**
* 题目:生产者-消费者。
* 同步访问一个数组Integer[10],生产者不断地往数组放入整数1000,数组满时等待;消费者不断地将数组里面的数置零,数组空时等待。
*/
private static final Integer[] val=new Integer[10];
private static
- 使用Struts2.2.1配置
Chen.H
apachespringWebxmlstruts
Struts2.2.1 需要如下 jar包: commons-fileupload-1.2.1.jar commons-io-1.3.2.jar commons-logging-1.0.4.jar freemarker-2.3.16.jar javassist-3.7.ga.jar ognl-3.0.jar spring.jar
struts2-core-2.2.1.jar struts2-sp
- [职业与教育]青春之歌
comsci
教育
每个人都有自己的青春之歌............但是我要说的却不是青春...
大家如果在自己的职业生涯没有给自己以后创业留一点点机会,仅仅凭学历和人脉关系,是难以在竞争激烈的市场中生存下去的....
&nbs
- oracle连接(join)中使用using关键字
daizj
JOINoraclesqlusing
在oracle连接(join)中使用using关键字
34. View the Exhibit and examine the structure of the ORDERS and ORDER_ITEMS tables.
Evaluate the following SQL statement:
SELECT oi.order_id, product_id, order_date
FRO
- NIO示例
daysinsun
nio
NIO服务端代码:
public class NIOServer {
private Selector selector;
public void startServer(int port) throws IOException {
ServerSocketChannel serverChannel = ServerSocketChannel.open(
- C语言学习homework1
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chomework
0、 课堂练习做完
1、使用sizeof计算出你所知道的所有的类型占用的空间。
int x;
sizeof(x);
sizeof(int);
# include <stdio.h>
int main(void)
{
int x1;
char x2;
double x3;
float x4;
printf(&quo
- select in order by , mysql排序
dcj3sjt126com
mysql
If i select like this:
SELECT id FROM users WHERE id IN(3,4,8,1);
This by default will select users in this order
1,3,4,8,
I would like to select them in the same order that i put IN() values so:
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页面校验
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- Ehcache(02)——ehcache.xml简介
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ehcacheehcache.xml简介
ehcache.xml简介
ehcache.xml文件是用来定义Ehcache的配置信息的,更准确的来说它是定义CacheManager的配置信息的。根据之前我们在《Ehcache简介》一文中对CacheManager的介绍我们知道一切Ehcache的应用都是从CacheManager开始的。在不指定配置信
- junit 4.11中三个新功能
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junit 4.11中两个新增的功能,首先是注解中可以参数化,比如
import static org.junit.Assert.assertEquals;
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import org.junit.Test;
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- 国外程序员爱用苹果Mac电脑的10大理由
php教程分享
windowsPHPunixMicrosoftperl
Mac 在国外很受欢迎,尤其是在 设计/web开发/IT 人员圈子里。普通用户喜欢 Mac 可以理解,毕竟 Mac 设计美观,简单好用,没有病毒。那么为什么专业人士也对 Mac 情有独钟呢?从个人使用经验来看我想有下面几个原因:
1、Mac OS X 是基于 Unix 的
这一点太重要了,尤其是对开发人员,至少对于我来说很重要,这意味着Unix 下一堆好用的工具都可以随手捡到。如果你是个 wi
- 位运算、异或的实际应用
wenjinglian
位运算
一. 位操作基础,用一张表描述位操作符的应用规则并详细解释。
二. 常用位操作小技巧,有判断奇偶、交换两数、变换符号、求绝对值。
三. 位操作与空间压缩,针对筛素数进行空间压缩。
&n
- weblogic部署项目出现的一些问题(持续补充中……)
Everyday都不同
weblogic部署失败
好吧,weblogic的问题确实……
问题一:
org.springframework.beans.factory.BeanDefinitionStoreException: Failed to read candidate component class: URL [zip:E:/weblogic/user_projects/domains/base_domain/serve
- tomcat7性能调优(01)
toknowme
tomcat7
Tomcat优化: 1、最大连接数最大线程等设置
<Connector port="8082" protocol="HTTP/1.1"
useBodyEncodingForURI="t
- PO VO DAO DTO BO TO概念与区别
xp9802
javaDAO设计模式bean领域模型
O/R Mapping 是 Object Relational Mapping(对象关系映射)的缩写。通俗点讲,就是将对象与关系数据库绑定,用对象来表示关系数据。在O/R Mapping的世界里,有两个基本的也是重要的东东需要了解,即VO,PO。
它们的关系应该是相互独立的,一个VO可以只是PO的部分,也可以是多个PO构成,同样也可以等同于一个PO(指的是他们的属性)。这样,PO独立出来,数据持