32期格物班3大组11小组第二封家书

时间：2022年2月22日

主题：与自己对话

分享人：赵照

32期格物班11组的家人们，大家好！

我第二封家书分享的主题是《与自己对话》

我从来没有想过自己能与自己对话，多年的工作习惯是写工作总结，从专业角度上说是复盘，是为了提升自己的工作能力，凭借这点规划力与用心，在工作中也确实取得了令自己满意的成绩。学习阳明心学，开始注重内省和实践，这个时候的自己不再受情绪波动的影响而去做错误的决定，也会再一个念头产生的时候观察自己，能够觉知到当下的状态。

一、修炼包容心

在日常中我们最能容纳认可我们的人，与我们同频的人，而我们看不惯、不喜欢的人却是会拒之门外，自己觉得在人际关系上省了时间，可自己也拒绝了不同认知对自己的敲打与提升，你身边如果都是与你相同的人，不论是认知与视野，那将是非常危险的事，因为你会陷入自我满足而不知。多年以后，我才认识到一个朋友的大智慧，她遇到很多人，处理过很多事，她对每个人都认可，她会从每个人身上提炼优点，以前我是觉得她没有主见、缺乏判断力，而多年后，她的大智慧点醒了我，是那个时候的我的焦点在自己身上，根本看不到其他人，而看其他人也是挑剔的眼光。所以有些事其他人即使告诉了你，你不去践行，你也深刻理解不了这个新的认知，所以阳明先生的学问是行动的学问，是自己自悟自省的学问。

二、反求诸己

我们常说人生是一场修行，实际上就是处处反思自己人性的弱点，不断的改进自己，在做事的时候，能看清前因后果，不急不躁，做好当下和本分，遇事反求诸己。

最近两周对工作有些懈怠，一是这个年过的让自己产生了懈怠，二是因为在推进的过程中遇到了困难，很难执行了，中间的核心要素都出现了问题，让我有想放弃的冲动，所以日常都是通过忙碌一些小事而试图忘掉这个难推进的事，这在某种程度上属于掩耳盗铃，每日学习阳明心学，不断给自己打气，重读文章，又会有不同的启发，圣人的学问，是推行自己的良知以精确体察心中的天理，在做事时还是需要下笨功夫，不能贪小求速，不能总想拔苗助长，不能总想另辟蹊径，追求至简法则，瞄定目标，一点点突围，所以我就把大目标尽可能分解成可实现的小目标，一点一点去实践、去执行，让整个能量场足起来。

三、少空谈多实证

减少表达自己的欲望，多倾听，多听取别人的意见，不可仗着自己表达能力好而在语言上压服别人，多去践行，用实际行动去打动周围人。其次，修行不是给人看的，而是要不断地提高自己，一个人水平高，并不是显示给别人看的。如果处处显示自己比别人高明，处处觉得别人不行，那是心胸狭隘的表现。内心要时刻警醒自己，不与其他人比高低，而是与自己比成长。第三一个人的实力和愿望要匹配，一定要有自知之明，知晓自己的长处和弱点，做事情要有正确的期待，这样才可避免因为脱离实际的狂妄而带来痛苦。

学习阳明心学之路还属于初级阶段，只是通过每日践行去感知自己的认知，自己能跟自己对话，能正视自己的不足，不会再逃避，把面临的每一个挫折当做修为自己最好的方式，珍惜每一个不舒服和难受，在每一个不舒服难受的时候跳出自我，把自己的肉身和灵魂当成人类中的一个当成另一个他人，去体悟一个新的自我，接下来我会带动身边更多的人走进阳明心学，走进致良知的学堂，让周边更多的人受益。

赵照敬上

2022年2月22日