舒缓:总想用大量的行动来给自己安全感

    其实心里还是行动创造论的那一套，要有方法啊！要有计划啊！完成了给自己奖励啊！充实自己的生活啊！什么什么的，否则自己就是没有安全感的。

    我其实对那个完成计划后的满足感还有充实感是不感兴趣的。但就是行动创造论的那一套对我的影响太过深刻，让我不知不自觉往那个方向去走，以至于忽略了我要内心里真的要什么。

    我要我可以开心的学工作要求考的课程，可我总觉得我自己怎么会喜欢它呢？我就是要硬逼着自己去学才可以的。所以越来越抗拒学习，甚至害怕学习。不是我看不进去，而是我觉得是一种枯燥乏味的的事情，特别好给自己有压力。

    考试是快到了，我有些着急，不行动怎么可以呢？不行动不看书，我怎么考试呢？可是考哪一个知识点，我花多长时间去复习呢？

    老师说我的内在本体是知道考什么的？就是我太着急了，所以听不到。

    我觉得自己是时候放弃，或者一点点放弃行动创造论的很多束缚，用我自己喜欢的方式去学习。没有什么计划不计划的。没有什么达成计划的满足感什么什么的。我要的是学习的时候也和玩的时候是一样的开心，没有什么束缚，也没有什么压力的。

    是的，可能我做的时间不长，我学习覆盖的范围不会全面。我也不知道考试考什么。量大，而任务重，我会很慌乱。能量也不会很好的转变。

    然而自己是要什么呢？或许我可以不去管那么多。时间有些紧，任务有些重。总觉得自己做的不够多不够好。没有安全感。

    所以，自己该怎么去扭转呢？我想玩，想休息，想带宝宝出去溜达。做的不多有什么呢？只要我享受那个过程就是好的。做的不多我没安全感，可是那样让我超载淹没。我慢慢的放弃行动创造吧！我可以去慢慢的相信老师，相信吸引定律，相信自己开心才是创造的最佳状态。相信开心的学习，听内心的指引，我是可以通过考试的。

      不要怕，用喜悦来填满我的时间。我知道在考试结果和考试时间上我存在阻力。我害怕家人的看不起，我无法证明自己。我害怕自己被看不起。

    其实，我没考过，又怎么样呢？就天塌了，我的世界就完蛋了？用行动创造论那一套，除了给自己一定的安全感，我就可以通过考试？我除了淹没，束缚，压力还有什么？能量创造才是我应该走的路。我不用纠结自己看了多少书，量多还是量少，考试是不是会考，我记得住吗。用喜悦的感觉贯我学习的每一个始终就好。就是开心的去做，有感觉了去做，不想做不做。

    其实，就算是自己逼迫自己去学习都好，那只是在浪费我的时间，我不想做最后还是没有做。还丢失了心情，搞砸了事情。就算是自己听从大脑的。这应该，那应该都好。我该焦虑的还是在焦虑。所以，自己不妨去试试，有问题。我可以在改进。整个的过程是有好的感觉的。就好。

      时间是自己的一个压力，可是再有压力都好，用逼迫的方式去让自己做，给我10年的时间都还是不够的。我不需要去爱上我的学习。我可以让自己做的心甘情愿，没有压力就好了。

    老师的话，我要听，练习要做。每做一个事情我都希望带着好的感觉，而不是抗拒然后逼迫自己去做。

  我习惯了行动创造的那一套了，就让自己也去习惯能量创造吧！我要活的更轻松。更自由！我要每一天都是开心和喜悦，充满期待的