二时书

打卡日期2021/09/24

连续打卡第10天

打卡人：轶超

小种子种出大财富，一起做生命的园丁

勤奋喜悦地播种百分百成功幸福的人生️

❤【12:40】

+好种子：

1、早起参加队会。

2、勤劳洗衣

3、体谅老公早饭没吃，抓紧时间做午饭。

4、和老公商量他为的好友女儿觅男朋友。

-坏种子：

1、和同事闲聊

承诺：下午不再闲聊

弥补：完成二时书后写队会总结

嘉许自己：

1、认真听王瑞杰老师分享双主四式教学模式并拍照。

感恩他人：

1、感恩丁丁老师照顾他。

2、感恩梦姐的付出和伙伴们真诚的分享。

3、感恩孩子早上给我带来的幸福感。

【20：55】

+好种子：

1、准时参加视频会议，并提醒未准时到的伙伴。

2、和老公一起去接孩子放学，并分工，我中途去买菜，他去幼儿园接孩子。

3、打电话询问婆婆是否需要继续买他们喜欢吃的水果，关心公公身体情况。

4、和兔兔老师沟通，希望她给我们组伙伴们赋能。

-坏种子：

1、老公同意孩子去超市买糖时有反感情绪

承诺：睡觉前不再有反感情绪，其实老公没有陪孩子进入超市已经说明他也在做出努力不让孩子老乱花钱。

弥补：睡前找机会夸赞他

嘉许自己：

1、给老公和孩子做饭时没有抱怨情绪

2、和老公温柔说话

感恩他人：

1、感恩我开会时老公看孩子

2、感恩兔兔老师今天的赋能，聚焦自己目标并细微觉察

3、感恩梦姐为团队付出

4、感恩今早海燕主持队会，伙伴们真诚分享最近践行感受

【22:30】咖啡冥想

❤今天最开心的帮助他人的三件事

1、送朋友的花让她们愉快

2、把伙伴们的问题反馈给兔兔老师得到了精准答案并我也有更多收获

❤今天还可以改进的三件事。

1.夸赞老公再多些

2.细微觉察孩子的优点