坚持写作的第 20 天
“多元思维模型”专题系列连载的第 5 篇文章
小琪是一名大三学生，她一直怀有一个成为画家的梦想。只不过，周围的人都也不知道她想当画家，即便是她的家人也都不知道，因为她害怕别人说她天生不适合当画家或是被嘲笑，所以她她从来不和别人分享她画过的任何作品，而是小心翼翼地把梦想藏在了心里。
但是，自从她听完了一个讲座后，她的想法就彻底转变了，她不仅开始乐于和周围的人分享她的作品，而且下决心去参加了一个画画培训班，开启她的画画梦想之旅。
到底是什么样的讲座能让一个人这么快的地发生转变呢？
它就是「成长型思维」。
01 什么是成长型思维？
「成长型思维」的概念，最早来源于斯坦福大学的心理学教授卡罗尔·德韦克的经典作品《终身成长：重新定义成功的思维模型》（英文名称：Mindset: The New Psychology of Success），它被公认为近几十年里最有影响的心理学研究之一。而这本著作一经出版，在美国亚马逊心理学畅销书榜长达10年。
在【樊登读书】APP上，本书位列排行热榜第三名，影响力和受欢迎程度可见一斑。
20年前，卡罗尔·德韦克非常执着于了解人们是如何面对成功和失败的。于是决定通过观察小学生们如何应对困难来获得这一问题的答案。所以，她会给他们出一系列智力测验题来解答，并观察他们的言行举止。
当测验越来越有难度时，第一种学生在多次尝试无果后，会开始责备自己或抱怨测试难度，并会说：“我觉得我真的很笨”、“这个一点都不好玩”。最后终于受不了而选择了放弃。
第二种学生，与之完全相反，他们不仅没有责备自己且能坦然接受失败，甚至喜欢失败。他们会喊道：“我喜欢这个挑战！”、“我一定可以完成这个测试的！”
拥有「固定型思维」的人，认为一个人的智力水平几乎是天生固定的，不管后天多么努力也改不了多少，对于在的人生也就基本这样了。他们专注于证明他们的能力，遇到挫折的时候总是为自己找借口。
而拥有「成长型思维」的人，认为一个人的智力、能力等是变化的，只要他们投入时间、精力去学习，他们就能获得任何特定的能力，他们也乐于接受挑战和积极主动，不断的走出自己的舒适区突破自我。
由此可以看出，「成长型思维」的人往往比「固定型思维」的人取得更高的成就。
这就是所谓的，思维决定命运吧！
02 思维模型在不同领域的体现
●体育竞赛：冠军的思维
在体育界，“天赋论”是大部分人所相信的。他们会说，谁谁某方面很有天赋，所以他才能取得成就辉煌。但事实却并非如此。
身高仅有1.6米的蒂尼·博格斯，是NBA历史上身材最矮的球员，但也是速度最快的球员之一；
姿势不够协调的本·霍根，成为了最优秀的高尔夫运动员之一；
并不具备很高的篮球天赋的迈克尔乔丹，通过超乎常人的训练强度让自己成为有史以来最伟大的球员之一；
……
这些运动员都以优秀的表现，打破了“天赋论”的魔咒。
成长型思维者认为，成功来源于不断学习、努力和自我提高，而挫折能给人以动力、经验和教训，这也是体育冠军运动员的共性。
●商业管理：领导者的思维
被称为“全球第一CEO”的杰克·韦尔奇，在他的经营之道中，随处可以看见成长型思维的体现。比如他会经常到工厂的流水线上想他们了解公司情况，并且还会虚心听取工人们的意见。另外，他也非常注重团队协作，特别是“我们”。
拥有成长型思维的领导者，总是能以大局为重，重视组织发展和团队协作；而具有固定型思维的领导者，则以自我为中心，一味地追求证明自己和地位名利。
●教育：成长的思维
不同思维的父母教育孩子的方式，是绝然不同的。
固定型思维的父母，不在乎孩子的兴趣爱好和潜能，只要求孩子按照他们的期望完成目标，似乎孩子仅仅是他们获取成就满足自己的工具而已，全然不考虑孩子的感受和想法。
而成长型思维的父母，不仅会协助孩子设定属于自己的奋斗目标，还会给孩子一定的成长空间。他们尊重孩子的兴趣爱好和懂得激发孩子的潜能，更重视孩子能拥有独立完整的人格，并鼓励孩子以自己的方式去追求目标和生活工作。
03 如何培养成长型思维？
●接受
没有人是只拥有一种思维的，我们每个人都是既有成长型思维，又有固定型思维。也就是说，即便现在你觉得自己已经是一个成长型思维的人，但依旧在某些方面存在部分固定型思维，因此你需要学会接纳自己的固定型思维。
●观察
经常反思观察自己，具体是在什么情况下激发了你的固定型思维。比如是遇到同样一件事情发生时，还是别人的某句话时？
●命名
为自己的固定型思维人格起个名字，以便于平时与它进行沟通交流。
●沟通引导
当固定型思维出现时，试着和它沟通、并引导它。
比如，当它再次说“你不行”的时候，你可以告诉它“虽然我很可能失败，但是我也愿意尝试一下，我相信不管怎么样，我总能从中学到些东西，不是吗？”
通过有效的沟通引导，你可以慢慢地将固定型思维转化为成长型思维。
改变是痛苦的，但不改变则会更痛苦。
既然我们已经知道了成长型思维的力量是非常强大的，那么接下来我们就可以借助成长型思维以及时间的复利，来帮助我们活出终身成长的自己。
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陳小剑，自律者、晨型人、多元思维模型践行者、终身学习者
帮助提升个人认知水平和人生效率
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