潜意识听起来很高深莫测，但想要理解它也很简单。当你的生活中出现这些迹象，也许是潜意识在试图和你沟通。比如：理性始终无法战胜内心的声音，明明知道怎么做才是“对的”，但就是迈不出那一步；同样的遭遇一再发生，不断遇到相同的人，事，物，困境；毫无征兆地出现重大的身体问题等等。
美国心理学之父威廉• 詹姆斯说：19世纪最伟大的发现不是在物理学领域，而是在精神领域，那是人类的潜意识在信仰的触动下所产生的力量，在每一个人身上，都储存着无尽的潜意识力量，它可以战胜一切问题。
潜意识是聪明绝顶的，像录音机似的精准记录着你的表意识思维，不管你是醒着还是睡着了，潜意识都会不知疲倦地调节你身体的所有机能。表意识，会因睡眠而关闭，而潜意识则24小时都在工作。人类绝大多数心理活动属于潜意识思维，这有效而神奇的力量，用好了，它可以无数倍放大你的生命潜力；用不好，它又可以让你陷入悲惨的境地。
心理学家和精神学家指出：当表意识转化为潜意识时，会在大脑皮层留下生理印记，一旦你的潜意识接受了这种观念，他就会立即开始实践这种观念。
据此，我们可以学着：如何运用表意识来调动潜意识的巨大力量。
“尊重仆人，却忘记了礼物”
20世纪初期，爱因斯坦曾说直觉是“上帝的礼物”，而理性思考是“忠实的仆从”。但我们现在创造了这样一个社会：尊重仆人，却忘记了礼物。爱因斯坦所说的，直觉就是潜意识的能力。
潜意识具有一种超乎寻常的直觉力和洞察力，无论事情发生在什么地方，它都洞若观火；潜意识，可以体会别人的想法，可以离开你的身体，从遥远的地方带回来有用的信息；潜意识，在催眠状态下能够将历史唤醒。另外：人与人之间的潜意识会互相投射——你的潜意识会制造你身边的各种形象来影响你！
潜意识是一个忠实的仆从，他忠实的执行主人的命令。人的意识如同潜意识的过滤网，只有那些对于你很重要的想法才能由此通过并进入你的潜意识。作为忠诚的仆人，潜意识不会质疑你发布的指令究竟是对还是错，是真还是假，是不是符合道义，是不是符合伦理，他只会执行，不会转弯。
潜意识又是一个严格的审判官，他丝毫不讲情面，一切按照法律条款的判定，他在保护你的同时又惩罚你，善报恶报全是由你自己造成的，他只执行裁判。想要得到它的保护，你的表意识（法律制定者）一定要输入好的良性的条款，这将会产生惊人的效果。
潜意识又像一个无情的叛徒，他将你藏在内心深处的秘密，通过你的无意识行为、梦话、醉话、口误、笔误、自言自语和小动作毫不留情的泄露出来。以前曾有许多做谍报工作的人，就是因为被潜意识出卖而丧失性命。
潜意识还是你的气象预报员，能够在事前察觉出错误的发生。我出差前扫视房间时，目光落在什么东西上，那件东西在旅途中肯定是最需要的，潜意识可以通过对环境进行扫描，评估采取行动可能造成的后果，帮助人做出最正确的决定。
潜意识=心理暗示
好的心理暗示能让人起死回生，不好的心理暗示，甚至能让人白白送命。
有个用死刑犯做试验的例子：狱警告诉囚犯，今天对他执行死刑方法是割断动脉流血而死，执行者让他躺在床上并且固定了他的手脚后，用刀背划了一下他的手腕并没有伤口。然后狱警把水龙头打开，让水一滴一滴滴出响声。万分恐惧的囚犯在想象着自己一滴一滴地淌血，第2天早晨，没有受任何伤的囚犯竟然死了，这就是潜意识心理暗示造成的可怕后果。
有个曾经吸过毒的人，戒毒后常常幻想：“如果我得了癌症就可以随意吸毒，不受限制地享受那种快感了”。由于他常常这么想，后来果然得癌症去世了，去世前他明白了潜意识制造疾病的原理，后悔莫及。这是向潜意识输入不良信息而造成恶果的例子。
潜意识制造疾病也可以疗愈疾病
许多疾病都是潜意识制造的。弗洛伊德曾说：“症状是潜意识的恩赐”。比如，太累的人他就让你患上感冒而得以休息；做了不好的事情，他用疾病的方式惩罚你，转化释放你的内疚惭愧；你缺乏爱抚时，他用疾病让你获得你平时得不到的爱；你不堪重负时，他以患病的方式让你避开不愿承担的各种责任；甚至他也可以让你早一秒或晚一秒避开或遇到重大灾难，这样的事例不胜枚举。
潜意识制造疾病也可以疗愈疾病，使治疗生效的力量也埋藏在每个人的潜意识之中，而病人往往能够通过改变自身的精神状态，释放出这种力量。
人的潜意识层面储存了许多东西，包括已经被表意识遗忘很久的事情、童年时期建立的所有行为模式、受到过的伤害等。这些至今依然存在于你的内心深处，它们不时浮现并影响着你现在的生活，或让你恐惧，或者让你执着。由于这些事物一直积聚在体内不能释放，很多人的潜意识就成为了负面情绪、记忆、能量的储藏室。
心理医生为病人治病的一个方式，就是将已经被表意识忘掉的童年往事，从潜意识隐秘的角落找出来展示给你看。让你看到它们没有什么可怕的，可怕的是你幼年的认知，现在你有足够的力量战胜它，让它见到阳光并将之化解。于是，投射到目前行为的种种不正常的阴影就消失了。
潜意识解决问题的方式充满创意
潜意识是人类心灵深处的巨大力量，你可以通过意念来调动这股力量帮助你解决生活中的实际问题。而它解决问题的方式充满创意，不可预料……潜意识的无限力量甚至会直接回应你意识的思考。当你有需要解决的事情，一个神奇的方法就是：睡觉前把你要求回答的问题默念，并真诚的相信潜意识的无限智能会指引你。然后静静的等待回答吧！答案，也许就会出现在你醒来的一瞬间。
你有要求，潜意识肯定会回应你的请求，有的时候回应的方式出人意料——你可能会信步走到一个书店，随手拿起一本书，书中的内容就是你梦寐以求的答案；或许你会无意中听到一段对话，而对话的内容解决了你的燃眉之急。有时候潜意识会通过一个生动的梦境回答你，有时候它让你在夜晚里看到某种预见性的画面，或者能够让你在睡梦中获得灵感。
相信并充分利用潜意识的功能，一定会使你惊喜不已！