2022.3.27，演讲打卡第442天，墙上挂字有什么用

去年，我读到了婉琴老师给我们分享的金句：“勤能养财、学能养识、善能养福、乐能养寿、动能养身、静能养心”。让我突然萌生一个想法，就是我要把它写下来挂在我家的墙上，以示自己和孩子们，以此作为家训。

还好我不需要找专业的人士帮我去写，因为我的大女儿就学书法，所以我请她帮我写下了这触动我心灵深处、能够给我带来力量源泉和人生方向的意义非凡的24个字。

我特意把它裱框挂在客厅最显眼的位置，每天要看多次。我觉得这个方法实在是太好了。我又继续把一些认为对自己非常重要的内容摘录下来，贴在自己的床头，这些内容是《非暴力沟通》里的四要素：观察、感受、需要、请求。语言上的虐待无异于等于灵魂上的谋杀。我以前总是对孩子大吼大叫，芝麻点大的事就能燃烧我这火爆脾气，总想着快点解决问题，懒得思考，不知如何更好地跟孩子沟通。

自从贴了这张纸，我每天都会睡前看一下，给自己打分，看今天跟孩子们的相处如何，哪些还需要自己再改进和注意的。时间久了，就会养成一种习惯，自然就会融入自己的生活。活的有分寸感，不焦虑。

去年是我开启了我人生学习的巅峰时刻，看到很多对我来说有着深远影响的字词、话语就想着把它们记录下来。因为这些正是我所缺的，我需要时刻看到它们来警醒自己，敦促自己。它们可以用来提醒自己的同时也能帮助自己调整心态和行为。