给自己的一封信

            为生活努力一把吧，不然又怎么有资格享受蛋糕与美酒呢。

                                                                  ------题记

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        今天是自己22岁的生日，就想静下来给自己写一封信，也给未来的自己做一个好的榜样。

        亲爱的臭丫头，时光如梭，你已从懵懵懂懂的小丫头长到今天的大丫头，即使在这个成长过程中有遇到很多不顺心的事，但安然健康长大着，这就算不幸中的大幸了。记着一个很要好的朋友，她的QQ个性签名是“不乱于心  不困于情  不畏将来  不念过去”，之前看见时 说实话真的是没有什么感觉，相反感觉她文绉绉的。但随着人生阅历的增加，比如高考到大学的跨越，越发深有体会。亲爱的臭丫头，高考的不称心让你鬼使神差地去了警校，没想到给自己了一个明确的方向，以后当警察。在上了大学之后才明白，高考并不是人生的全部，每个人的人生都会有无限可能。但学习是最直接最快捷的方式，在力所能及的前提下，还是要好好学习。其实现在回头看看以前，来时的路也并没有那么辛苦，就不给自己加戏了。

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      不畏将来，不念过去。重要地不是过往的如何，也不是自己在此后悔，而是将来，自己能掌握的未来。一直以来自己就是想的多，做的少，好高骛远，这样是不行的。就像人在少年会补习自己的弱科，但在成年之后就会加强自己的强项，使自己成为这方面的专家。都是加强，但方向目的不同，结果肯定会显而易见的不一样。

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      那就和亲爱的自己谈谈未来吧！其实不求大富大贵，但是要做家人的防弹衣，同时支持起一些事，改变犹犹豫豫去处事的态度。想象中那样的自己或许不会轻易变成，但只要坚持、有方向，相信总会可以的。那就先简单罗列一下自己的想法:圆满警察+体重减到一百斤左右 并保持 +坚持练字、更新《》+运动+读书学习+提高自己的表达能力 培养妹妹不怯场能力+勤护肤 保护好自己的皮肤+尽可能多陪伴家人～【目前大体思路是这样 也会随着成长的需求而有所改变，但肯定都会是朝着好的方向发展】

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        空话套话谁都会说，但结局不会陪自己演戏。那接下来就罗列具体的措施吧。

        【自我提升方面】每个月看完一本书，写读书笔记；    每个月看两部豆瓣高评分电影；  每天坚持记五个单词；  学习一个新技能，做饭或者电脑知识运用等等都行；    尝试自己很喜欢但没试过的东西；  每周留半天时间放下手机，放空自己 去冥想或者发会呆都行；  报考与自己专业或者兴趣相关的证书；  空闲时间写写字；  锻炼自己的口才和表达能力，勇于沟通。

      【护肤方面】每天坚持使用护手霜和身体乳（真心有用 亲测者）；    每个星期敷两到三次面膜；  睡前坚持涂润唇膏；  向美妆博主学习化妆小知识（化妆小白 简直是）

      【生活习惯方面】坚持晚上12点前入睡；  中午留半个小时午睡时间；  每年穷游一两次；  学会做饭，犒劳辛苦的自己；  每天记账；  学会断舍离，定期清理没用多余的东西；  给自己定一系列小目标，附加奖励。

      【身体健康方面】早晚刷牙；  每天吃完饭之后不要马上坐下，站起来20分钟；  每周坚持5～6小时的运动；  晚上睡觉前养成泡脚习惯；  来例假的时候不吃生冷的东西；  关灯后，不要玩手机，会伤眼睛。

    【饮食习惯方面】早上一定要吃早餐；  每天尽可能多吃点水果；  每个月油炸、烧烤、蛋糕食物不超过一次；    晚餐只吃七分饱；  八点之后不吃东西；  吃饭时，先喝点汤，再吃蔬菜和鱼肉类，最后才是米饭；  戒糖、奶茶、雪糕、巧克力这些高糖分的，能不吃就不吃；  零食一次性不要买太多，可以把预备买了零食的钱买水果。

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        世界上最幸福的事，莫过于经过一番能力后，所有东西正慢慢变成自己想要的东西。因此，为生活努力一把吧，不然又怎么有资格享受蛋糕与美酒呢。亲爱的丫头，加油！