你的印痕，将会主宰你的行动!

在家庭教育的课堂上，看过这样一个视频里的情景：一位妻子和一位丈夫因为不愉快的事情发生了一些口角，突然丈夫一转身给了妻子一拳，把妻子打晕在地上，妻子躺在地上半天也起不来，痛苦而无力挣扎；她躺下去的同时，顺带着把桌子的花瓶带到了地上，花瓶发出清脆的破裂声，成为一地碎片。耳边传来的是丈夫的咒骂声：“你这个骗子，你太差劲了，你什么也做不好！”，丈夫还往她身上踢了一脚。这时候窗外一辆摩托车发出轰鸣声呼啸而过。这个场景一直刻在她的脑海里，留下了深深的印痕。

切换到第二个场景，她衣着考究，带着儿子在咖啡厅休息，儿子边看电脑边伸手拿起三明治往嘴里送，突然，一个不小心，把桌子上的花瓶碰倒了，摔在地上，成了碎片。这时候，同样的场景出现，窗子外面驶过一辆轰鸣的摩托车，她仿佛被不愉快的经历唤醒，皱着双眉，撑着脑袋，表情变得越来越不耐烦，她的情绪突然爆发了，几乎是被启动了开关，重演了她丈夫粗暴地对待她的那一幕。她暴躁地站起来，朝着儿子踢了一脚，甩了儿子一个耳光，嘴里咒骂着：“你这个骗子，你什么也做不好！”儿子被妈妈突如其来的反应吓得目瞪口呆，不知所措。同样的暴力情景再次出现。

视频当中，摩托车驶过去的轰鸣声，花瓶破碎的声音成为了女主人公的坏的印痕，当她再次置身于这种情景之下，就会触发她成为被害者的场面再次发生，她在下意识中做出了跟施暴者的丈夫一模一样的举动。

人的一生当中，会有无数个好的印痕和许多坏的印痕。好的印痕会给人带来好的回忆，比如说当你努力之后获得奖状，你走向领奖台的那一刻，耳旁响起了欢快的音乐，这时候你就会产生一种兴奋，自信的心情。以后当同样的音乐响起来的时候，你就会不由自主兴奋，信心十足，这时候音乐就是好的印痕。坏的印痕，总是给人留下不好的印象，并且使人重现当时的情景，产生愤怒，想要逃离的欲望，有的作出与施暴者同样的举动，有的把所有过错都揽到自己身上，使自己觉得毫无价值感，是一个低自尊水平的人。

《好好学习》里提到，人的行为总是会这样，出现相似的场景，就好似按下录音机按钮，会自动采取相似的行动。这种行动甚至不假思索便会出现。为什么会出现这种情况呢？首先这来自于我们的直觉，或者曾经在父母身上或者其他人身上看见这样处理过，人会不自觉去跟随模仿，变为自己的处理方式。或者自己曾经有过相似的经历，当时采取了这样的行为，后来便延续下来了。相同场景下的相同行为处理方式几乎已经进了我们大脑的潜意识。

这也就能解释，为什么当孩子做作业拖拉磨蹭，我们有过一次忍不住而发脾气的例子，明明知道发脾气不好，会伤害到孩子，之后却仍然出现一而再地发脾气，而后又后悔的情形呢！

那么要如何避免印痕对我们产生不好的影响呢？那就是要让我们的大脑不那么快对场景做出直觉反应，而是要启动我们大脑的另一个系统，进行理性思考。这也是《思考，快与慢》里面提到的慢思考，我们要慢下来，放慢整个思考的速度，通过向自己提问，“为什么会发生这样的情况，我要怎样做才能避免伤害到孩子？有更好的解决办法吗？”让自己冷静地分析整个场景，做出正确的反应和行动。

有一句老话，“话要出口缓三秒”，说的正是这个道理。