读《停止你的内在战争》

出走半生的少年

绽放天赋与疗愈创伤

要活出丰满的人生，就需要同时抱持绽放天赋与疗愈创伤，因为，在我们内在最深的地方这两者同在。
如果锁上创伤，那么我们的灵性和天赋就无法在世界上绽放。如何理解，如何练习，才能让我们的生命绽放独特的光辉？
你可能还会记得，在年幼的时候，你的心是敞开的，你对世界充满了好奇，生命深处自然的生命能量和独特的灵性在世界上、家庭中流淌着，直到遇到人类社区的回应。
通常是家庭战场上的父母的回应---你总是捣乱，你糟糕透了。
面对负面的语言与厌恶的表情，你就把自己关闭起来了。
作为孩子，我们常常会有这样的感受：爸爸妈妈，我能感受到你们的爱，但是你们表达的方式和行为，让我感受到我的渺小，没有价值，这真的让我疯狂。。。

我们常常卡在负面的催眠和局限性的信念中：
我是不够好的，如果我好一点的话，父母就会爱我了；
让父母快乐是我的责任。
我们活在这样的负面催眠中，忘记了自己的力量。
我们努力的去讨好别人，远离了我们的独特，远离了那个对世界充满好奇、充满灵感和流动的少年。
以我自己为例，在如今的年纪，我依然发现，我内在那个5-6岁的自己是多么需要父母的关注，多么需要母爱。
那时刚好弟弟妹妹出生，妈妈的注意力从我的身上移开。同时照顾3个孩子，让焦虑的妈妈很难关注到我的需求，但是对于孩子来说，关注就等于爱。没有关注等于不被爱。
在过去的很多年，我常常涌现一种很奇怪的现象：明明那么多人爱我，我的同事和我的朋友们都很喜欢我，我的学生们也很欣赏我，我也知道爸爸妈妈是很爱我的，我却总是感觉这个世界上没有人爱我，常常沉浸在内心深深的孤独感中。
于是，我会做很多事情来感受我的存在是有价值的，我希望自己在别人眼中是成果的，或许这样我就不会孤独了，我一个人撑着负重前行，经营我的事业，当遇到不顺利的时候，我会更加努力，更想控制，以确保自己不要失败。
如果一起都很顺利，那么又会有另外一种担心，假如未来失败了，怎么办呢？
于是就会更加努力，但是很快，我就会疲惫不堪。

独自一人的时候，我常常叹一口气说：我什么都不想干了，我想放弃。
慢慢的，我开始明白，无论什么年纪，我都需要找回孩子般的天真和好奇，保持与内在少年的链接。
在那里，我的灵性和生命最深的召唤想要绽放在世界上。
艾瑞克说：开始一段新的童年，永远不会晚。
重新开始一段新的童年，重新构建一个内在的家庭，在这里，我们得以孕育一个内在的空间，同时抱持绽放天赋与疗愈创伤。

重新开始一段新的童年，重新构建一个内在的家庭，有两种方式可以参考，进行练习。
也就是说，把一种侠义的爱和广义的爱，带给你内在那个因为受伤而退缩的孩子，把他独特的自然的生命力和灵性带给现在的你，帮助你活出完整的绽放的生命。

第一种，练习连接狭义的爱；
比如，在现实中练习和父母的连接，这是我自己常常做的。
我知道无论多大年纪，我都需要母爱，我常常会刻意的和母亲保持连接。每次见到70多岁的妈妈，我都会仅仅的抱着她，脸紧贴着她的脸，撒着娇说：妈妈，亲亲我。
这位老人伴随着哈哈大笑的喜悦会狠狠的亲吻我一下，这时，我会深深的呼吸，把妈妈的连接和爱带给我内在的我。
于是这个幸福的孩子就会加入我当下的生命旅程。

在工作中，每次有人对我说：常常感受到你的状态中有个小男孩到来流动、敞开又顽皮。我会把这种反馈当成很棒的回应，并鼓励那个小男孩说：谢谢你，我爱你！
在我未来的创造性旅途中，我需要你。“
我知道，这个小男孩就是我创造性的源头，帮助我开启并绽放梦想天赋和生命力。

第二种，练习连接广义的爱：
在孩子眼中，父母就代表理想父母的原型象征。理想父母的原型，意味着无论如何父母都会提供生命能量、安全和爱，关注孩子。
事实上，父母也有着他们个人独特的生命呈现。现实中，父母往往无法代表理想父母的样子，这对于孩子来说，是非常困扰的。
当我们长大之后，可以练习在家庭之外连接上广义的爱，让自己感受到被爱。
在一个有爱的地方，我们会意识到父母也有他们的局限性，那么带着更宽广的爱，我们就可以释放内在的退缩和压抑，绽放独特的价值。