20190802-这些年我听过的养生派

那天在上看到有人写冰灸，很好奇。我的信念里灸是靠热度的，怎么还用冰呢？如果按中医的观点，那不是作死吗？可人家还冰的欢乐着呢！

想一想，我作为一个养生爱好者，关注过的派系着实不少！拍打拉筋的，断食辟谷的，颠倒饮食上午干食下午汤食的，饭水分离的，只吃果汁的，只吃面食的，只吃素食的，不吃糖的，保健品当饭吃的，刮痧治百病的，艾灸治百病的，站桩治百病的，专气治百病的，有要多动的，有要不动的，等等太多了。当然还有最大的派系就是现代科学提倡的科学饮食运动的。还有我现在坚持的双盘大礼拜。

这些学说中有很多是互相矛盾的，比如有的反对吃米面主食，而有的只建议吃面食。有意思的是，每种派系下都有其不少的忠粉，并乐此不疲地分享自己受益的故事。要说是骗子吧，人家确实前后判若两人，当然都是变好的。

这就难解释了。为什么不吃主食和只吃主食都能恢复健康？是人种不一样吗？就像中国人常说我们和老外体质不同，不能学他们喝凉水。可人家天天喝凉水能长寿，我们天天喝热水也能长寿，可见喝凉还是热并不是长寿的决定因素。

我不是个行动派，很难做到简单相信听话照做，再加上身体感觉不敏感，通常体验一阵后没有出现神奇的效果就放弃了。我也不善于投身一个团体把自己变成其中的一份子，所以总是属于外围默默关注，悄悄体验的那种。但我也不是把自己的信念强加于人，断然否定一切的人。所以，我相信每种派系下都有受益者，只是不一定适合所有人。

胡因梦的自传体书《生命的不可思议》，就是她亲身体验各种养生疗法的记录和感悟，看了很有认同感。我认同小夕的双盘和大礼拜，是因为她记录的超级详细，而且持续好多年，这些年的变化也是很显然的，无论身心都是我所向往的状态。

但是我这样的人特容易被吸引。有点像紫雨来师说的千剑公子，不停收集剑谱，却没有专注于练习。而那些心念单纯的人早就受益了。

这也符合吸引力法则，你有什么样的信念就会创造什么样的实相。你相信什么，什么就如你所想。

于我而言，放下限制性信念，必要的关闭眼耳鼻舌身意，回归极简的生活，也许这是适合我的目标和方向！