情绪是病毒的载体

看到一句话，情绪是病毒的载体。

什么意思？简单来讲，一个人，生的很多病，是因为他不会处理情绪，不了解自己才得的。

很久之前也看过相似的观点，人的身心灵是一体的，是相互影响的、相互作用的。

身体要好，不止要均衡饮食、适量运动，更要关注情绪好坏？心灵是否安宁平和？

心情舒畅，身体好；心情不畅，身体被拖累，学习接纳情绪，识别情绪，与情绪和谐共处。

心灵纯净，身体好，俗语说，好人有好梦，那些总做噩梦的人一定做过很多亏心事，所以良心不安。

注意身体，要全方位，无死角，不能只做表面功夫。

原来，想长命也不容易。