2019-4-22晨间日记

今天是什么日子

4月22日星期一

起床：5:31

就寝：11:30

天气：雨

心情：一般

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.阅读。

2.整理行李。

3.陪伴孩子学习。

改进：早睡

习惯养成：阅读

周目标·完成进度

打卡文章未完成

学习·信息·阅读

阅读

健康·饮食·锻炼

清淡饮食

人际·家人·朋友

和朋友聊天。

帮孩子整理学习资料。

工作·思考

高效完成工作

最美好的三件事

1.阅读。

2.陪孩子学习。

3.和朋友聊天。

思考·创意·未来

最浪费生命的九件事：

1.沉迷游戏娱乐；

2.天天牢骚满腹；

3.拒绝学习和思考；

4.消极的自我暗示；

5.生活缺乏动力；

6.不会照顾身体；

7.跳不出自我舒适区；

8.过着不喜欢的生活；

9.与负能量的人在一起。