人生不如意之时，我们往往会过得很拧巴，既想要活得有尊严，又想要不被别人看穿。
这样拧巴久了，最难受的就是自己的心。心就那么大，装不下太多不开心。不妨试着把心照顾好，让它坦然面对一地鸡毛的生活。
面对生活的压力，不妨看淡一点，今日事今日毕，先尽量把今天过得不留遗憾，然后再去想明天是否会有足够的面包来充饥。
实际上，我们往往想太多而做太少。每天忧虑明天是否有雨，不如今天就将雨伞挂在门口显眼的位置，让想太多成为践行的第一步，而不是仅仅止于头脑风暴，白白增添烦恼。
大多数人的负重前行，多半真的只是心里负重，缺乏去面对，缺乏去尝试解决的勇气。
心里负重时间久了，既不能解决眼下的问题，也不能解决明天的问题，还成了身体出现最大问题的根源。
如果一心想着结果，往往就离成功更远。凡事都需要一个合适的时机，时机不成熟前，着急是没有用的。
最近新上映的一部电影《夺冠》，豆瓣评分五颗星，讲述了中国女排历经曲折后走向世界的大舞台的故事。
剧中主角郎平从18岁加入国家排球队，在每天艰苦的训练中，她一直是被教练严格要求并有意栽培的一员。
每天在超负荷的训练中，她无数次被要求超越自我，无数次被教练呵斥，无数次差点就崩溃……但她没有气馁，每天将所有不满都当作动力，总是在夜深人静的时候加强训练，让自己的青春不留遗憾。
以郎平为首的中国女排在连续五次夺得奥运会冠军后，郎平执教美国女排教练，并屡次让美国女排站在了奥运会冠军领奖台上。
因此还经历过国人的不解和谩骂。当时的郎平重新定位了自己的人生价值和方向，从小我到大我，毅然辞去美国女排教练一职，回国效力。使得中国女排再次突破原来的死循环，重新刷新了奥运会夺冠纪录。女排精神也广为流传。那就是永不畏惧任何艰难的精神。
中国女排重回巅峰，作为主教练的郎平居功至伟。郎平给这支年轻的中国女排注入了激情活力，使她们团结在一起，顽强拼搏，坚韧不屈。里约奥运会，中国女排重燃女排精神，那种不畏艰难、团结奋进的正能量席卷了全国，在这个物欲横流的世界，显得格外突出，犹如一股清流，震撼着每一位中华儿女的心。
这一个个故事告诉我们，即使是一个团队，也会经历低迷期，让人觉得一下子没了方向，没了动力。但经历过重重困难后，最终一定会守得云开见月明。
我们都是小我，在自己小小的生活圈里，少些纠结，少些悲伤，将一个个日子过好，把心照顾好，才能把爱传递下去，才能不辜负自己的心。
人生不如意之事十有八九，明天的事明天想，明天做。过好今天才能不辜负每一个明天，做好今天的每一件小事。
哪怕只是力所能及的事，也要不留遗憾的去做。比如，给爱的人做一顿可口的早餐，或者给心爱的花浇浇水……
每天也让自己的心晒晒太阳，照顾好它，才能更健康的活着。才能更有精力去解决亟待解决的任何问题。