中原焦点团队焦点中32期袁莎2022年10月5日坚持分享第223天，咨询约练第18次

男孩进入青春期后，体内的激素含量发生了明显变化，急剧上升，14岁左右达到峰值，男性的第二性征开始发育。男孩的精力旺盛，而且变得开始暴躁起来。通过运动的方式，可以让男孩把旺盛的精力释放掉，还会让他有满足感。

所以，如果你家男孩到了青春期，记得带他多运动，这是大脑的“聪明药”，不仅能发泄情绪，还能释放多余的精力。

男孩的第二性征出现时间有不同，有些比较早，有些比较晚。针对这些，孩子也会有不同的感受，甚至害怕被别人嘲笑。

有的男孩出现第二性征比较早，比如开始长胡子，而同龄的男孩都没有，他感觉很尴尬。本来开朗的男孩，变得越来越内向，再加上声音也开始改变，就更不爱说话了。

但是父母没注意到，觉得孩子很“古怪”，甚至开始批评孩子，觉得他不合群、性格孤僻，导致成绩越来越差。

其实，男孩的第二性征开始发育，是成熟的标志。但有些男孩会觉得害羞、窘迫和不安，如果妈妈能陪在身边，多跟孩子沟通，了解情况后并开导孩子，帮他走出误区，这样男孩才能顺利度过这个“尴尬”阶段。

妈妈对男孩的赞美，会让男孩更自信、更放松，对男孩的成长，大有裨益。异性之间的交流，会让男孩有害羞的感觉，而妈妈的赞美，则能让男孩更从容、阳光。

美国著名心理学家格尔迪说，“爸爸是一种奇特的存在， 对培养孩子有一种特别的力量”。

尤其是家有男孩的父亲，更要重视跟青春期男孩的沟通。因为他们进入青春期后，会通过观察身边男性的行为，来发展自己的认知。

爸爸要做好榜样的力量，对待家庭、妻子以及工作，都展现出积极正向的一面，给孩子以参考。