【140】周检视2021.1.16-2022.1.22

一、健康

A运动:每天金鱼摆尾,金刚功

B饮食:本周带饭+护国寺小吃

C休息: 本周睡眠到12:00了,早上6:00醒

二、学习

A读书

《有钱人和你想的不一样》

战隼老师推荐的,读来如鸡汤,特别励志,也是刷新我的认知

你潜意识发射出去的目标是什么?是否混乱?上帝无法真正帮你实现,因为你的目标就是乱的,让上帝都不知如何帮你。

不要让问题比你大,你要比问题大,去解决问题 。

有钱人专注于机会,穷人专注于障碍。

有钱人努力让自己有钱,穷人总想着让自己有钱

有钱人欣赏成功人士,穷人讨厌有钱的成功人士。

不过也带来一个困惑,就是如何基于个人残酷的现实,内心里真正有如上的信念呢?

战隼老师分享了如何开始写作:

1、可以从知乎上写回复开始,豆瓣上写影评,会有免费观影,公众号目前以流量算法来推文章了。女生可以从小红书开始

2、写完第二天再改,不要一开始要求太高,没有人能开始就写的很好。可以开始只写200字到300字。

3、把好的文章拆解了,再自己组合,不断的琢磨作者的思路,是如何写成的。

B整理:写了三篇文案

C时间管理:记录时间有半天

D棒针:给陶陶的大羊毛织完一卷了

E美貌管理:偶尔刮脸

F札记学习:开始抄写札记

G中医:本周还没有听完,只听了一半

三、工作

这周工作依旧无目标,结果就被老板安排了更多的事情,如客服、朋友圈文案。

四、理财

每日打新,买基金

五、家庭关系

与陶陶打赌我能按时上床睡觉,结果陶陶记着提醒我,我果然输了, 陶陶还在天津下雪晚上,主动发起了家庭视频通话,这让我一下子有了亲的想法,就是一周一次家庭视频通话,让大家有个交流和沟通。听文课,徐老师讲肾精不足的人,是胜不了政治斗争的,就是远离纷争,修自己,静待事态进化发展。我更是只会退让。有时也要以退为进。修好自己吧。同学说的话很直接,我不怪她,这是事实,她是怕我不肯面对,我也怀疑是自己在逃避,只是我听不进去她的话,因为感觉她的内心里有一种寒凉,还有一种自吹。她也在自我成长的路上,我们彼此都是有偏颇的人。不适合给对方建议。不过我清楚的知道,那种受伤的感觉被她提及,依旧还在,我还会哭,还会痛。并且我从来没想过,我还能忍受这种痛达几年之久,也许正因为痛,所以我才逃避,不想面对。

刚好大姑视频过来,让我有所准备,这样算来,我已经要46岁了,真的是一晃就50了,我要过怎样的人生呢?可能首先我就想离掉这所有让我不舒服的关系。

六、休闲

《觉醒年代》一集

《我的100件时尚单品》

《饮食滋味》

七、反思上周计划

作息:9:30上床睡觉4:30早起:做不到早上床

学习:读书《费曼学习法》《我的100件时尚单品》《饮食滋味》,札记,每天两篇,写读后感:读后感还做不到

休闲:看两场电影《蒂凡尼早餐》《罗马假日》《觉醒年代》:电影未看

影响力:家的日常,发三篇:未发

八、下周计划

开小红书、写微博、看知乎、看豆瓣影评

看萌姐信息、腾讯创客空间

安排假期计划

11点上床

每天定时离开工位休息(眼功、耳功、脸部、小运动)

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