雨桐Nikki
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瘦身百问百答

Question11:全麦面包你选对了吗？

很多人减肥主食会选择全麦面包，恭喜你这是正确的选择，但是，你选的真的是全麦面包吗？

很多外售全麦面包都是假全麦，实际上用了大量小麦粉，甚至添加了很多的糖、油和化学添加剂。

所以，在选择的时候一定要注意配料表，要选择只有全麦粉、水、酵母和盐的类型哦，这样才能真正减肥～

今天运动休息日，吃顿美美的晚餐吧～


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