坚信必须有动力才能行动是一种毁灭性的习惯

我们平常都坚信做一件事有动力，就能完成的非常出色。但动力其实并不可靠，它主要是以人的感受为基础。而人的感受往往是最容易改变的。比如想减肥的人，在精力充沛，思维模式健康并且没有受到外在诱惑的情况下，才有可能会成功。

但是到实际行动时，情况往往是多变的，可能一天的活动量稍微大一点的时候，你会想说今天好累呀，稍微吃一点应该没事吧！或者我好饿呀！吃一点点应该不影响。要不我明天再减吧。