挑战1000天演讲，打卡的第282天，今日分享的主题是：人到底应该怎样爱自己。

人到底应该怎样爱自己？

人为什么不快乐，人为什么会痛苦，大家有思考过这些问题吗？

我思考过我也观察过。每一个人痛苦和不快乐都是源于够爱自己。在日常生活中，有很多人，由于原生家庭的原因把自己活成了一个讨好型的性格。因此希望别人多给自己一个笑脸多得到别人的认可和赞美，所以做任何事情都去迎合，别人从来没有问过自己的心，自己到底快乐吗？自己真的愿意做这件事情吗？久而久之连自己都不知道自己活成了讨好型的性格人。

只知道如果遇到比我们厉害的人让我们做事情。我们都要去满足他，自己内心的想法是。因为也许在未来的某一天，我们就会需要他。因此慢慢地发现自己的付出越来越多，可是回报和收获却越来越少。所以慢慢地把自己困在了一个痛苦和纠结的生活环境中。有一些类似这样情节严重的人还患上了忧郁症。或者是各种的疾病。

前几天我给我一个同学打电话，问她最近怎么样了？她跟我说她生病了，然后是乳腺癌晚期，听了她说的话我第一句话就是说亲爱的，因为你太不爱自己了。我直接就跟她说我说你有没有发现你总是在向外求你怕失去，所以总在迎合别人，可是你发现你做的事情越多，别人对你的认可并没有达到你所期望的那样，因此你就越来越纠结。这也是你今天为什么会得上乳腺癌的，一个非常非常重要的原因。然后她跟我说是的。

在这里我真的特别想跟天下所有的女人和男人们分享真正爱自己就是不让自己的心受委屈。如果这件事情是你想做的你就开心快乐去做，如果这件事情不是你想做的你完全可以拒绝。因为当你怀着不快乐的心去做任何事情的时候，其实你也没有办法把那些事情做得特别好，因此你的心情对方也能感受得到，所以就算你做了也没有人会感谢你，因为你没有百分百的去投入，所以达不到百分百的效果。结果自然而然就会导致别人对你的不认可，或者说是不满。

与其这样我们为什么不做自己呢？时刻让自己保持愉快的心情是爱自己最好的方法。其实很多事情想明白了，你会发现这个世界上真的没有别人只有你自己，如果你连你自己都不爱你自己，那我想请问谁还会爱你呢？看到很多很多的朋友们真的不爱自己，因此都得上了各种各样的毛病和心理疾病，所以我非常非常的心疼。因此，我写下了这篇文章呼吁每一个人，都要真真正正爱自己才值得被天下人爱。