就要感受它。
不要虚掷你的黄金时代，
不要去倾听枯燥乏味的东西，
不要设法挽留无望的失败，
不要把你的生命献给无知、平庸和低俗。
这些都是我们时代病态的目标，虚假的理想。
活着！把你宝贵的内在生命活出来。什么都别错过。——王尔德
我想这首诗完美的诠释了我这篇文章的女主人，她把自己的黄金时代献给了自己热爱的市场调研事业，在面临生命和事业的崎岖时，她满眼装都是感恩。“找解决方法都还来不及呢，哪还能有时间抱怨”这是她常说的。她也说过每一次转身她都是认真的，而她也从不恋战，就是这样，认定了就埋头干，放手了了无牵挂。
她就是我们今天的主角---燕玲姐，已经在全国知名的数据科技公司零点有数奋斗了有14年的她，是该公司最年轻的高管之一。传播学硕士毕业后，她深耕市场研究领域14年，不断精进自己的研究能力，如今成为各类论坛、奖项评选的座上嘉宾。
今天，她将给大家带来有关职场成长的七脉神剑
1.职场成长之读书
在分享职场成长之前，我要和大家分下一个很重要的概念，就是“读书”：
现在线上和线下的读书会此起彼伏，通过读书获取进步已经成为当代青年自我升级的必经之路。和拥有自己的智囊团清单这个概念一样，要通过读书实现自我升级的大前提是“基于个人成长的思考能力”，这个比盲目读书，毫无目的地见牛人更重要。别人推荐的书，是因为在他当时的人生阶段，这本书是他面临困难，并反思过后能解决问题最佳的一本书。但这一本书在你当下的人生阶段，或能力圈内不一定是最适合你的。而我认为如果一个人有自我省思能力，能发现自己现阶段应该选择的路，拐的弯，那么他一定是在成长的，而他一定会遇到适合他当下，最能开启智慧，的书籍和牛人。
我想这也是避免“所罗门悖论”的最好的学习方法，也就是所很多时候我们通过读书懂得了许多道理，但仍然过不好这一生，就是缺乏了省思能力
2行动解决一切迷茫---我是行动学习成长法的践行者。
我的经验告诉我只有行动了，才能确定你是否对一个事情感兴趣，没有行动的兴趣是非常空无的，每个人都应该学会用行动代替迷茫。遇到任何事，首先做的不是宣泄情绪，抱怨不公，而是马上寻找解决办法。
还记得在大学四年级课业结束申请保研时，发现自己的一门专业课笔试成绩比真实成绩少了20分。问题一来，我并没有百般抱怨，而是第一时间思考如何在短时间内自己能做什么，把综合分数提高。当时我正在西安实习，有一天坐在公交车上，我灵感突现，在接下来的一周马上采取行动，通过采访西安前营业额前十大的广告公司总经理，在一周之内完成了一份上万字的西安广告市调的论文。带着这份论文参加复试，我以优异的综合成绩顺利拿到了研究生保送名额。
人生从来都不是100%公平的游戏，也不会因为你长得漂亮，天赋秉异而一帆风顺。就像傅盛在进化论的演讲中提到的“进化论真正的价值在于，让我们意识到每个人的自我，都会认为自己是特殊的；如果不是认为自己特殊，就不会因为自己遇到了一些挫折而感觉受到了伤害。其实这都是因为你自己的、以自我为中心的幻象。”成长中少可以一些玻璃心，多一些顺势而为。
3机会不是等来的，是主动出击得来的
2000年初时，数据资源特别贫乏。在广告行业，如果我们要写广告案，只能在网上大海捞针，泛泛地找一些资料，所以大多数时候只能通过猜测老板的喜好来确定自己写的广告策划案是否会通过。经过深思熟虑，我觉得这并不是我想要的人生。与此同时我发现自己是一个对事情的真相特别着迷的人，通过实习接触到市场调研这一行业，了解到市调是通过走到市场一线，去实地调查事实的真相后，我开始爱上市场调研这个行业。于是我做了一个对我职业发展产生主要影响的关键行动---给零点有数的创始人袁岳先生写了一封邮件，邮件的名字就叫做《给零点袁岳老师的一封信》。信中我毛遂自荐，希望能到零点有数工作。我很感动的是，袁岳老师在一两天内就给我迅速回信，并且回复了大约七八行信息，我高兴得不得了。所以才有了后来袁岳老师来成都讲座，抽空与我见了两个小时，就是这两个小时，袁老师成了我的编外导师，不仅指导我研究生的硕士论文，而且给了我去上海零点全职实习一年的机会，自此，我开启了零点的职业生涯。
所有的“你好幸运”背后都有异于常人的勇气和付出。即使在短期内，我看不到任何成效，但在时间的长河里，所有的付出都暗藏在未来的某一处，等待着爆发。
4如何在繁忙中巧学习
进入零点后，我在广州为起点，工作两年后，做到广州分公司副总的职位。毫不夸张的说，我当时每天工作时间在16小时以上，24小时不关机。在做好自己，带好团队的基础上，我还是会抽时间学习，精进自己的业务能力。
我分享两个如何在繁忙中巧学习的方法。
方法一：“1+3”学习法，即以一个项目为中心做“行业理解+研究方法+人群洞察”的三元学习拓展。
比如我们做一个地产行业的满意度研究项目，就会涉及到一个行业（房地产）、一个研究类型（客户满意度）、还有一个相关人群（如90后人群）的拓展学习。我的学习就会依托这三条线去快速学习（而不是全线铺开），这样做的好处是，学习付出的精力会很快体现在我的项目成果上，也会获得客户和领导的认可，这就启动了一个良性的学习循环。学习不是额外的设计，而是依托当下的实践为中心去延展，得以快速进步。
方法二：做复盘，从经验中反思成长。
我会在自己的小本本上记录下每一次项目完成后的复盘，哪些做得好，则继续沿用，哪些做得不足，则需要改进。通过这种闭环的学习方法，让自己的收获也很大。
成年后整块的学习时间被压缩，尤其是为自己的事业而拼搏的宝妈们，除了利用好早晨孩子未起床，和晚上孩子已睡下的时间自我精进，在做事情的过程中用好这两个方法，会让我们自身发展得更快。
方法三：把别人的真实经验转化成自己的思考经验。
在每周的项目会上，我都会认真听其他同事汇报自己的项目亮点和难点，并积极参与讨论，而且同事也很乐于跟我探讨项目中的难题。通过这种方式，这样可以大大提升自己在不同行业的经验效率。我一直重视经验反思型的学习法，但很多时候，我们可以通过高效地、有质量地经验别人的经验，从而提升自己的思考能力。
5在挑战中成长
2010年，我在机缘巧合之下承担了公司的一个趋势研究课题。这个项目是非常规项目，要求根据中国各个领域的趋势发展，来研究未来5-10年乘用车市场的发展趋势。接到这个项目是非常偶然的，因为起初领导要安排做这个项目的两位同事都离职了，所以董事长就把这个项目给了我，而我属于无知者无畏，一口就答应了。这个项目持续4个多月，每天都是满负荷工作，每周7天，每天16个小时是常态，时不时熬个通宵也是家常便饭。每周五我们要给CEO汇报研究阶段性成果，压力巨大，经常做梦都在汇报PPT。但是我很感恩这段历练，研究视野和思路都开阔了很多，抗压能力更是得到了过瘾的磨砺。
回头来看，这个项目最大不同是它是一个趋势研究，这和我们之前做的微观研究就很不一样，让我看待事物及分析问题的全局观提升了不少。当格局提升了，我们会自然而然地把时间放大来看待生活和工作的平衡，而不是用短期的结果来评价任何事物，这也是我在这个项目中的一个受益点。
6 人生的每一次经历都是成长。
2015年，大众点评刚起来，我的客户问了我一个问题“你有没有关注到网上消费者给我的留言，这些可以利用起来吗？”大众点评上有海量的数据，为什么不利用起来呢？就是因为这个问题，我开启了公司的内部创业---开拓了餐饮行业研究线，基于快速对网络上消费者的海量评论做智能语义分析，为餐饮企业作参考。
在餐饮创业的第二年，我怀孕了，由于是高龄产妇，医生不建议坐飞机，所以我想办法在各类不同的餐饮类微信群中做宣讲，到处加各类餐饮大佬的微信。因为当时中国的餐饮行业还处于野蛮生长期，对于之前习惯于做各类大行业头部企业的我来说，做餐饮行业相当于从零起步。
现在回想起来，当时凡是餐饮类的行业会议我都会积极参加，如果是外地的，我通过微信群链接他们，我当时链接的微信好友中，好一些都成为了我的业务合作伙伴。我和我当时的团队一次一次的把不可能变成可能，把原本自己不擅长的技巧一样一样学了过来，包括个人品牌打造。
当然其中的心酸，艰难只有自己知道，比如经常碰到一个跟了三四个月的项目，突然停止了，之前的所有阶段性成果都白费了。真可谓是十分努力，一份收获。这个时期的我就像纵身跳下，当然也伤了我的羽毛。当我回头看时，在那些困难阶段，我心里没有半丝的负面情绪，也不会怨天尤人，而是积极地寻找解决办法。我非常享受解决问题的过程，这些经历都在塑造我，“新我”就在解决问题的过程中诞生了。
成功真的没有公式，我始终坚信：只有忠于自己的内心，才有机会活出属于自己的成功。所以我对于成功的定义是：做自己喜欢的事，不辜负自己的期望！
人生的每一次经历都是成长。我和一位创业女性聊天，她说自己在创业，不知道能不能成，我说人生的每一次经历，只要我们忠于内心地投入，只要做了拼尽全力的努力，无论结果形式上是成功还是失败，对于我们个人的生命意义上，都是成功的，因为人生的意义在于体验的质量。
7拓展自我发展的边界
燕玲说一个人的个人成长不仅仅局限于个人职位的纵向发展，而是应该跳出自身头衔，不断发现自己真正想要的是什么，以此为原点，不断拓展自己的发展边界。当然，当你可以做更多的过程中，同时也要不断去思考什么是自己不能去做的事情。
此刻的我觉得有能力为别人赋能，让越来越多的人，因为我的存在，而变得更美好，是我内心非常享受的一件事。因为在做赋能的过程中，我可以体验到更饱满更有意义的人生。如果我的生命只剩下三天，我只有一件事情要做，那就是想要告诉更多的人，我曾经踩过什么坑，走过哪些弯路，给别人学习，借鉴。
我是一个腿比脑子快的人，只要能帮助别人更多的成长，我都会有十足的动力。我相信行动力是内心渴望的溢出效应，当你没有去做，就不要说喜欢，只要你内心足够喜爱，行动力是一个自然而然的事情。
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玲悄悄和我说，有了孩子之后，自己的精进学习的时间都是在晚上十点之后，早上还照样早起，精神饱满地迎接新的一天挑战。在她晚上十点半分享完自己成长经历后，第二天就一大早从广州赶去广西去参加新商业女性线下见面会，而前两日刚忙完北京公司中层管理培训会。我想，为人母，为人妻，还肩负着用数字化营销推动零点有数向前发展的她真的是真实版的Wonder Woman了！燕玲姐~等你出书，吉娘娘一定是头号粉丝！