2021-11-23早上吃上了早餐，好幸福啊。

今天早上我自己上班，帮儿子做了牛肉饼，他自己冲了牛奶，陪着他吃完一起去上学，我觉得自己可能来不及吃早饭了，因为过了7点半了，结果还真有饭，太惊喜了，吃的饱饱的，还吃了水果，真是太幸福了，如果赶不上我就决定什么也不吃然后进行轻断食了。

前天我晚上值班老公把家里收拾的特别干净，真的是特别的干净。连厨房都收拾地一尘不染，真的好幸福啊，这个男人给的幸福是实实在在的，他总说你挺愿意收拾的，就是不会收拾，其实我就是懒，他总给我找借口，让我都不好意思了。

我是喜欢运动，整理，读书的，应该把时间都用在这个上面，让自己更加丰富，今天早上听樊登读书《你要如何衡量你的人生》对于工作每天有强烈的满足感，及时每天一早醒来，一想到自己的工作就感到很幸福。精准定位自己的目标工作，并有能力把它做得很出色。找到那个有挑战性、获得认可、责任感、个人成长的工作。把自己的时间和精力都放在这样的工作上。

多点时间陪伴家人，把时间放在你认为最重要的事情上来。对于孩子多陪伴才是对孩子最好的投资。弄清楚伴侣需要什么，协助对方完成。

今天给我的启示，如果决定来学校吃早饭就早走，如果决定在家就完完全全陪伴孩子，不要什么都想要，弄得很惊险。昨天跑5公里，今天早上6点18才起来，睡了7个多小时，我发现只要运动就睡得特别好，真的什么也不用想就睡得很多，所以一定要保持运动，看到其他人每天都一个多小时的运动量，真的感觉挺好。如果想在群里就一定要坚持打卡，只和自己比，自己做好了就好，不用去看别人。

坚持运动2天了，跑个四五公里然后拉伸，真的太舒服了，感觉皮肤都好好啊，上班真的好幸福啊，吃的好运动的好，还可以看书，学习然后把自己学到的东西教给别人，真是对于我来说完美的工作啊。好好备课，上课啦。

现在才发现把时间给自己聚焦到自己身上真是太舒服了，真的可以活出洒脱的自我，不用去管别人，好幸福。