觉察日志

1.早上起来，天气很好，我说，图图我们吃了早饭，妈妈带你出去逛逛，今天天气难得的好。

我想到妈妈前天来我家说过几天天气好带图图出来玩玩，他们也无聊了，可以问问要不要一起。结果妈妈欣然发现。

后来我又想着那问问姐姐，两个孩子在一起，更有意思。

刚开始他们不同意，后来同意了。不管怎么样，都十分理解。

之后吃饭，洗了衣服，晒了被子，继续两个人各干各的收拾房间。出门。

我感觉，欢乐，心情愉快，雀跃。

2.后来我们到了公园，人很多，老的，小的，越来越多，这一整个月的雨，今天这天气，大家不上班不上学的估计都出来溜溜晒晒，要不然要发霉了。

图图在姐姐来了以后，更加开心雀跃。

我特地穿的运动一点出来。在旁边，跳跳绳，跑跑步，做做运动，差不多1小时感觉自己出汗了，发热了，也就做做热身了。

我看见，决定了要运动，就得让自己做好随时随地都可以动起来的准备，比如裤子鞋子，这是至少的。

我感觉，生机勃勃，活跃。

3.后来和小朋友一起玩，大家拍拍照，聊聊天，吃吃东西，惬意！一家人，老的少的，这样出来并不是很多，我顿时萌生了一个念头，每一次，都至少拍一张全家福。

刚开始决定找路人帮忙。后来很幸运看到了一个朋友，热情的打招呼，让她给我们拍了几张，完美。

我感觉，幸福，和谐，温馨。

4.后来回家了，我邀请爸爸妈妈到我家吃晚饭再回去，和他们说，图爸烧菜可棒了，他也很愿意。

后来来到我家楼下，我居然又忘了带钥匙，我的天！！我知道，他们玩了一天都累了，饿了，在楼下傻傻等图爸他们觉得还是回家吧。后来走了。

妈妈说，你啊，又忘了钥匙。

图图说，那我什么时候可以进去玩我的玩具啊。

之后我和图图两个人在楼道里坐着等图爸。

我抱着图图，轻轻的说，图图，妈妈没有带钥匙，你也爱我吗？

图图说，你没有带钥匙我也爱你，可是我有点不开心。

我说，太谢谢你了。妈妈知道，你也饿了，困了，累了。妈妈也不希望忘了带钥匙。那什么情况你会不爱我呢。

图图说，凶起来的时候，但是你凶起来我也爱你。只是我不开心。

我说，你说的真清楚真好。妈妈也爱你，你做什么都爱你。凶起来也爱你。

我感觉 感动！

5.后来图爸来了，我以为他会说，你啊，又忘了之类的指责。结果图图看到爸爸的车，大叫，爸爸爸爸快来，我们忘了钥匙进不去啦！

图爸笑嘻嘻的说，你又忘啦！你去买菜吧。然后再也没说什么。

（又一次感受到，除了“妈妈”这个身份，大部分人不会习惯性的指责，或者念叨其他人）