都说自律的女人会越来越好

所谓自律，就是以积极而主动的态度去解决人生中的一切。之所以自律，是想通过自律让自己不断的成长，最终变成自己想要的，喜欢的样子，每一天的坚持自律让自己变得越来越好。

在原有计划的基础上，今天再刻意重新整理了这十条自律计划。

一、早起，每天六点必须起床运动一小时和冥想。

二、每天坚持学习一首诗词或一段话，努力背会。

三、在家认真准备早餐且营养丰富，必须合理膳食。

四、每天坚持学习一个章节的健康管理课程，坚持学习网络营销课程加实际操作。

五、每天一篇诵读，坚决纠正自己普通话中的l. n不分。

六、减少刷朋友圈的时间，不看抖音，不刷快手，不把时间浪费在无用之中。

七、坚持卡片写作，随时记录。

八、睡前复盘一天的得和失，总结经验，做出第二天的计划。

九、每天必须陪孩子聊天，和她像朋友一样交往。

十、坚持每天晚上十一半点睡觉，以保证有良好的睡眠质量。

每天坚持践行，希望自己最终会活成自己喜欢的样子。