二胎妈妈教育笔记之（二）治“早起拖延症”

说起我家哥哥，真是有一万个槽点可吐当然，面对这种主意比能力大、玩心比好胜心强的孩子，“一根筋”的我也被训练得能适当调整“战术”“看菜下饭”也真是不简单的。

图片发自App

话说之前为了治他“早起拖拉以压缩早读时间”这毛病，真是耗费了不少精力。要么是五分钟催一下——“快点快点”；要么让他自己注意时间，结果他不紧不慢自己不看钟表，反而问你几点了；要么过点了还慢悠悠想着听完故事再出发。。。“一个催一个慢”的模式搞得我心烦肚燥，相信他整天被推着走也不见得很爽，有时候两人因此“剑拔弩张”，早餐一股硝烟味。

经过这么多次，我算是发现了，打骂催伤身，这与我的养身之道背道而驰，对他快乐成长也十分不利。

怎么办？总不能坐以待毙，恶性循环吧！于是今早，秘密进行了我的“新实验”。

按照惯例，早上5:40（6.30校队要早训）把他叫醒放故事给他听，然后半梦半醒的告诉他：你听完起来了叫妈妈，我先躺会，好困~

困，是当然的，晚上睡眠质量并不好，半夜还要给弟弟把次尿，给爷三盖一次被子（以前这时还会再刷下手机，现在。。。岁月不饶人，还是安分点吧~）。只不过，一大半的睡意已经被即将上演的“早间大战”的紧迫感驱散的差不多了。但，为了“试验”我的新办法，硬生生再装睡（或者说躺）一会。

身体想休息但耳朵出奇的灵敏，听着他一个故事已经播完，还没有要起来的意思，心中那叫一个万马奔腾！怒火已然开始升腾，心跳逐渐加速。但幸好我已做好了“战斗打底”的准备，实在不济，拖得没时间做早饭，就让他吃两片面包打发完事好了。

深呼吸！一！定！要！沉！住！气！

图片发自App

5:55，他终于还是叫我起床了（比规定时间晚5分钟，此时已经又听了一个故事），心里憋着的那口气终于可以顺利的喘出来了！做戏做全套，“敬业”的我还是佯装着很困的“挣扎着起来”，看到他已经开始穿衣服，于是才慢吞吞地去厨房捣鼓起来[捂脸]

结果，他出奇的抓紧时间，主动问我几点了？我轻描淡写地说：你自己看钟吧。于是，他看了一眼墙上的钟，利索的刷好牙开始早读起来。

这一早上，我并没有催，他也没有烦躁，相安无事、按部就班的美好的早晨就此开始。

---

这次“试验”得出的结论是：

一、对于立竿见影的事，把主动权交给他本人。

阿德勒的“人生课题”理论说：我们要为自己的选择负责。早起这件事，本是哥哥自己应该去考量的事，结果我却一直在越俎代庖。那效果如何？当妈应该很多都经历过，那种叫做“好心当成驴肝肺”的哀怨和“不想管又不得不管”的无奈吧？

事实上，他的各种嫌弃是有道理的，因为确实是我在“一再侵犯了他的边界”。抢夺了本该属于他的主动权后，我变成了他的“头脑”，他则成了被操控的“扯线木偶”。但，作为一个有思想的人来说，被控制的他其实是难受的，甚至是愤怒的，所以才会出现拖延现象（反抗形式的一种）。

但，如果冷静下来想一想，他是否拖延是否迟到，这事需要他自己选择和承担，无需由我来操心。让他自己选择是“早起一会”还是“再听一会故事”，是早点上学还是急赶慢赶，是被表扬还是挨批评。在他的众多选择中，我更多的是要扮演好“观众”的角色，而我，也有自己需要解决的“人生课题”。

图片发自App

二、对于日积月累的事，严把关口。

为什么我把主动权还分成两种？

对于心智尚未成熟，自控能力还不够强的少年而言，“行动——反馈”模式中的“反馈”需要一定的及时性（这就解释了为何一般人会沉迷于手游无法自拔）。

而日积月累这种多年以后才能看到结果反馈的事，若全权交由小孩子而父母不加引导，多半是持续不下去的。所以，需要父母的严格把关，使之形成雷打不动的固定环节。

而我在实施“十分钟早读”的过程中，如果早上实在来不及，晚上让他把剩下的时间补回来，而不是就此作罢。让他充分认识到这是一条底线，不要再花时间精力挑战。同时，也适时让他尝到一些“早读”的甜头，比如小主持人正常还课，偶尔还会被表扬；比如词汇量增加对写作文的好处，等等。

图片发自App

三、我的焦虑感需要自己克服

我的焦躁分析下来，源于按部就班的秩序感被打破，生怕他某几次偷懒再难养成良好的习惯。这其实是面对问题束手无策的一种不安而已。如果我能掌控住整个局面，成竹在胸，根本不会有那么强烈的焦虑感。今早的“实验”也印证了我的想法：之前对他拖拉起床无从下手，比较狂躁；今天尝试了新方法，收到了良好的效果，淡定了许多。

所以，要真正缓解焦虑感，需要不断充实自己，提高应对各类问题的能力。这也变相承认：在这个加速运转的时代，我们的焦虑感普遍而又无处安放。

身处漩涡，如何缓解？告诉自己：有舍有得，这是世事规律；改变能够改变的，接受不能够改变的。