2021-07-29

中原焦点网初29期林丽梅分享第一天。2021年7月29日

      昨天网课第一天开课，刘老师主要讲解了五聚焦（聚焦正向，聚焦解决，聚焦现在与未来，聚焦成功经验，聚焦一小步）之一聚焦正向。刘老师用了七个具体的话语和事例，详细地诠释了怎样聚焦正向以及聚焦正向带来的积极意义。

  例1、亏你还是学心理学的，我看你是白学了。

    解读正向：他看重你的学习，期待你能                              理 解他。

      积极意义：理解他，看见他的需求，容                              易接纳他，不生气了，心情                              会更平和

  例2、咨询师问，来访者说：“不知道”或“不                跟你说”

        解读正向：他在回应，不说是正常，说                              了是难得。

  例3、家长问：孩子咨询了几次没效果，你              这咨询行不行？

          解读正向：她关心孩子，是个负责人                                  的家长。坦诚，信任，希                                  望继续合作。

          积极意义：不生气，不灰心，想做下                                去。

例4、跟孩子争吵，孩子摔门关屋里。

          正常感觉：孩子不礼貌，不尊重长辈

                                生气，强迫孩子开门

          解读正向：停止争吵，调整情绪，

                              避免失控。

          积极意义：消气，心里好受些，理解

                              接纳孩子。

例5、孩子不上学，不出门。

          解读正向：保护自己

            积极意义：理解孩子，尊重孩子，

                                避免冲突。

例6、孩子巴拉在悬崖上，内心害怕，惊                慌，希望有人拉一把。

        聚焦负向：咋弄的，咋不长眼，活该，

                            就会添麻烦，净找事。结果                            更痛苦难受，放弃，直接跳                            下去。

      聚焦正向：在坚持，在努力。

      积极意义：愿意支持他，鼓励他

例7、来访的家长对孩子各种指责，抱怨。

          聚焦正向：关心，在乎，看重孩子。

                            她有她的方式。

            积极意义：看到正向面，才能和家                                      长 产生链接。

  以上七个例子，让我明白了聚焦正向的意义。找到了接纳孩子与孩子沟通的方向。