易效能打卡第7天（3月8日）

打卡日期：2019年3月8日

打卡累计天数：7/90

宣言：以慈悲之心陪伴孩子

1. 蒋济孝（9周岁）30天目标

语言目标：每天阅读30分钟-完成

逻辑目标：数学课堂优秀作业率达到90%

早睡早起：6:50起，21:10之前睡-今天7点起床，9点25分睡觉

* 今日闪光点：

1）守信：妈妈晚上不在家，出门前约定晚上要完成演讲稿。编程课结束回到家已经是8点半了，还是坚持主动修改完演讲稿并发送妈妈微信。

2）吃青蛙：完成周末作业

3）番茄钟：完成2个番茄钟

2.妈妈：30天目标

早睡早起：6:30起床，22:30睡觉

健康目标：一周3次健身

阅读目标：2本纸质书

* 今日闪光点：

1）吃青蛙：完成本周工作工作清单，制定下周工作计划。

2）亲子：孩子修改后的演讲稿并不符合我的要求，但是我看到了他的努力。睡前悄悄话是鼓励他信守诺言，努力完成演讲稿，并约定明天去书店找找演讲方面的范文，看看别人是怎么写的。

父母教练检视：

    孩子因为一些原因没有按时起床睡觉，以前我会因此生气，现在能够看到孩子的进步，10天里面只有1、2天没有做到。只要坚持下去慢慢习惯就会养成。

    孩子没有达到自己的要求时，能够看到他的努力，不再只盯着结果。想的是怎么帮助他做的更好，而不是指责他做的不好。也许这才是真正的陪伴成长吧。

    反思：这几日自己晚上的活动打乱了睡觉的节奏，需要调整。

图片发自App