8月26日精时力3.6复盘答疑

一、回顾

1，规划了时间后，按照规划一件一件逐个完成，不会焦虑。

2，晨间复盘只用10－15分钟就好，不管做了几件事的复盘，先要养成习惯，慢慢熟悉PDCA。

3，早晨的时间还是可以不断完善的。

二、复盘：早起－－利用黄金早晨：杜绝浪费，如刷手机－－元气左右手：感恩、预创未来－－晨间复盘：PDCA、日复盘－－早晨三大喜：滋养自我、增进关系、发展事业

三、答疑：

1，早晨没有大块时间来做某事怎么办？

答：如果10－15分钟做不完，那么可以用2个或者3个。如果每天早晨都需要大块时间，那么就需要再早起一些。

2，早晨3件事找不出怎么办？

答：日常多做PDCA，也可以在日清单中找已经打钩的事情。

3，如果15分钟写不完晨间日记，而且也没时间写怎么办？

答：写不完也就只写15分钟就好，如果没时间，那么就早起一会，不要让早晨那么匆忙。

4，九宫格可以放在周复盘中，因为每天不会把九宫格都填满。

图片发自App

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