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戴先华2021.4.8《拒绝一我的第119篇幸运作业》

2021.4.8拒绝

面对一个人的情绪去看到一个人的情绪本身并不需要你真的为他满足他什么。

所以当一个孩子不被满足时的任性，他就是想让你看见他有这样的情绪情感。

要点：当我拒绝一个人的时候，我愿意拿出一些耐心去看到你被拒绝的失望，我愿意做些什么来陪着你共同经历和面对这个失望，重要的是这个失望而不是那个需求。

其实很多时候，有没有发现，当我们拒绝孩子的时候，孩子只要面露不悦，我们马上就会在心里生起焦虑或者是压力，脑海中会有不耐烦，会有不高兴，那一瞬间，我们开启了战斗模式，在这个模式下，你可能会讲道理，你可能指责孩子说“不许哭，不能噘嘴，不能。。。。”，其实此时的心，内心里是有两个声音的，一个是“不满足孩子，你是错的，你是不好的”，另一声音是”我就是没法满足啊，太贵了，我是为他好。。。”，这两个声音合在一起，其实有一个非常微妙的新东西诞生，但是它很难觉察到，那就是——看到这个孩子不高兴，我会有内疚，有委屈。说白了，我不能满足，我又见不得孩子不高兴，所以，最精髓的部分，就是听到了那句重要的是失望，而不是需求，这，就是爱与原则的结合。说起来容易，做起来很难，因为面对一个“任性”的孩子，其实他是会攻击父母的，小时候是拉着你不放，长大了是语言上的攻击，甚至行为上的报复。这个过程中，如果我们能不被孩子的行为和语言带跑，自己不受伤，其实，孩子的任性，往往会慢慢变好。

我怎么如此幸运：重要的是这个失望而不是那个需求

我怎么如此幸运：虽然需求也很重要，但是我没法满足你的需要，但我愿意陪你一起去经历那个失望，

我怎么如此幸运：拒绝这件事情，但我不拒绝你的情感，和你的情感同在。

我怎么如此幸运：坚持自己的原则，不让孩子把我们带偏。

我怎么如此幸运：我值得被爱，我挺好的，我很棒，我值得拥有幸福，我值得拥有财富

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